να σας παρουσιάσει το lifezone και αποκτήστε αυτό που θέλουν
όλοι. Νεότητα και μακροζωία.

1. Δαμάσκηνο: Επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης
Το
δαμάσκηνο έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και είναι πλούσιο σε κάλιο,
σίδηρο, φυτικές ίνες και βιταμίνες Α, B3, B6. Το κάλιο βοηθά στον έλεγχο
της πίεσης του αίματος, η Β6 προστατεύει την καρδιά, η Βιταμίνη Α
διατηρεί νεανικό δέρμα και ο σίδηρος μας δίνει ενέργεια.

2. Μάραθος: Προλαμβάνει τη γήρανση των αρτηριών
Πλούσιο
σε κάλιο, φυτικές ίνες, βιταμίνη C , φολικό οξύ και φυτοθρεπτικά
συστατικά (ρουτίνη, ανιθόλη) που βοηθούν στη μείωση των φλεγμονών. Οι
φυτικές ίνες μειώνουν τη χοληστερίνη, ενώ το φολικό οξύ αποσοβεί τον
κίνδυνο παθήσεων που συνδέονται με την καρδιά. Η βιταμίνη C παίζει
σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της γήρανσης των αρτηριών, αλλά και βοηθάει
στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σύστημα.
3. Ηλιόσπορος για ελαστικό και νεανικό δέρμα
Πλούσιο
σε Βιταμίνη Ε, Β-βιταμίνες, ασβέστιο, μαγνήσιο, σελήνιο, ψευδάργυρο και
λιπαρά οξέα Ωμέγα-6. Οι ηλιόσποροι βοηθούν στη μείωση των καρδιακών
παθήσεων και των φλεγμονών, συμβάλλουν στην υγιή δομή των οστών αλλά και
στην καλύτερη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

4. Κριθάρι: Μας κάνει νέους
Το
κριθάρι περιέχει β-βιταμίνες, βιταμίνη Ε, σελήνιο και φυτικές ίνες.
Είναι ένα δυνατό «όπλο» κατά της γήρανσης, αφού με την αντιοξειδωτική
του δράση καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες. Το κριθάρι δυναμώνει, βοηθά
στο δέρμα και τα μαλλιά, θεωρείται ότι διαθέτει αντικαρκινικές ιδιότητες
και προλαμβάνει τις παθήσεις της καρδιάς.

5. Νεροκολοκύθα: Προλαμβάνει την πρόωρη γήρανση
Πλούσια
σε φυτικές ίνες, βιταμίνη C και καροτονοειδή. Μειώνει την εμφάνιση
καρδιακών παθήσεων αλλά και παθήσεων που συνδέονται με τα μάτια. Ακόμη
βοηθά στον περιορισμό των βλαβερών συνεπειών του ήλιου στο δέρμα που
μπορούν να προκαλέσουν πρόωρη γήρανση λόγω της υψηλής ποσότητας βήτα
καροτίνης που περιέχει.
Ορισμένες ακόμη τροφές που βοηθούν στη μακροζωία και στη διατήρηση της νεότητας είναι οι παρακάτω:

6. Ρέγκα: Συμβάλλει στην αντιγήρανση και στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων.

7. Κάσιους: Εμποδίζει τη δημιουργία ρυτίδων και βοηθάει στην αποτροπή της οστεοπόρωσης

8. Φράουλα: Βοηθά στη διατήρηση της υγιούς δομής του δέρματος και έχει αντικαρικινικές ιδιότητες.

9. Σέσκουλο: Προλαμβάνει τη γήρανση, την απώλεια μαλλιών και ενισχύει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Και το μυστικό…
Πρόσφατη έρευνα ιταλών επιστημόνων “ανακήρυξε” τη μεσογειακή διατροφή ως το “κλειδί” της μακροζωίας.
Η
μεσογειακή διατροφή που είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά,
ελαιόλαδο, επεξεργασμένα δημητριακά και γαλακτοκομικά προϊόντα, μπορεί
να μας βοηθήσει να ζήσουμε περισσότερο.
Οι ερευνητές κατέληξαν σε
αυτό το συμπέρασμα μετά από μια διαδικασία στην οποία συμμετείχαν 19
εθελοντές ηλικίας από 100-107 ετών.

Οι 19 εθελοντές ακολουθούσαν
μια ισορροπημένη διατροφή που περιλάμβανε τροφές με χαμηλό γλυκαιμικό
δείκτη δηλαδή τροφές που δεν αυξάνουν απότομα το σάκχαρο στο αίμα.
Συγκεκριμένα τρέφονταν με όσπρια, φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής
αλέσεως και με μικρές ποσότητες κόκκινου κρέατος και γλυκών.
http://enallaktikidrasi.com/

απολύσεων και του ρατσισμού,
απέναντι στη βαρβαρότητα των ελληνικών κυβερνήσεων, της ΕΕ και του ΔΝΤ, ντόπιοι
και μετανάστες εργάτες είμαστε ενωμένοι.

«Εκανα τόσο πολλά στα θέματα Υγείας, τόσα που με βρίζουν οι μισοί
Ελληνες και να μου λες ότι είσαι απογοητευμένος από εμένα; Καλύτερα στην
Αμερική…» φέρεται να είπε ο υπουργός Υγείας στον εκπρόσωπο του ΔΝΤ

«Αdonis,
πολύ με απογοητεύσατε. Είμαι απογοητευμένος από εσάς»… Σαν κεραυνός
έπεσε στο κεφάλι του υπουργού Υγείας Άδωνι Γεωργιάδη η φράση αυτή του
Πολ Τόμσεν κατά τη διάρκεια σύσκεψης στο υπουργείο Οικονομικών.  Σύμφωνα
με το «Βηματοδότη», ο Άδωνις έμεινε άφωνος ακούγοντας τον εκπρόσωπο του
ΔΝΤ να τον κατσαδιάζει, αλλά συνήλθε και ζήτησε από τον Τόμσεν να πάρει
πίσω όσα είχε πει.

Από την πλευρά του, ο κ. Τόμσεν όμως ήταν ανένδοτος και δε συμφωνούσε με
την πρόταση
που είχε υποβάλει ο υπουργός Υγείας για το καθεστώς των μη
συνταγογραφημένων φαρμάκων. Η πίκρα όμως του υπουργού ήταν τόσο μεγάλη
που απείλησε μάλιστα να… μεταναστεύσει στις ΗΠΑ εάν δεν γίνουν δεκτές
οι προτάσεις του: «Ακουσε, Πόουλ» είπε ο Άδωνις, «εδώ η γυναίκα μου η
Ευγενία μου λέει να πάρουμε τα παιδιά και να φύγουμε όλοι μαζί για την
Αμερική. Εκανα τόσο πολλά στα θέματα Υγείας, τόσα που με βρίζουν οι
μισοί Ελληνες και να μου λες ότι είσαι απογοητευμένος από εμένα;
Καλύτερα στην Αμερική…».

Ωστόσο ο Τόμσεν δε συγκινήθηκε με την απειλή περί μεταναστεύσεως του
Γεωργιάδη και τον κοιτούσε ατάραχος. Το ίδιο και οι υπόλοιποι υπουργοί
που μετείχαν στη σύσκεψη, οι οποίοι δεν επιχείρησαν να τον αποτρέψουν.
Ακόμα και ο Στουρνάρας τον άκουγε μη μπορώντας να πιστέψει αυτά που
άκουγε.

Οπότε ο Αδωνις αλλάζοντας ύφος του είπε κάπως επιθετικά, σύμφωνα με το
δημοσίευμα: «Δε μου λες, Πόουλ, από σαλάμι ξέρεις; Γιατί εάν ξέρεις,
τότε θα γνωρίζεις ότι εάν φας αμέσως ολόκληρο το σαλάμι είναι πολύ
πιθανόν να πεθάνεις. Ενώ εάν το κόψεις σε φέτες και το τρως σιγά-σιγά το
απολαμβάνεις».

Φαίνεται ότι αυτή τη φορά ο κ. Τόμσεν ήξερε από… σαλάμι και δέχτηκε
ορισμένες από τις μεταρρυθμίσεις στο Υγείας στο πάρα πέντε.

 http://www.protothema.gr/politics/article/358940/tomsen-adonis-polu-me-apogoiteusate-adonis-pooul-apo-salami-xereis/

ευρώ
αντίστοιχα.

Αθήνα 

Το μέλλον των δύο χωρών, Ελλάδας και Γερμανίας, είναι κοινό μέσα στην ευρωπαϊκή πορεία, τόνισε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Κάρολος Παπούλιας, απευθυνόμενος στον γερμανό ομόλογό του Γιόακιμ Γκάουκ,
τον οποίο υποδέχθηκε το πρωί της Πέμπτης στο Προεδρικό Μέγαρο. Η
συνάντηση είναι σε εξέλιξη και στις 12:10 αναμένονται επίσημες δηλώσεις
στους δημοσιογράφους.

Ο κ. Παπούλιας τόνισε ότι παρακολούθησε με προσοχή τα όσα ανέφερε
πρόσφατα ο κ. Γκάουκ, στη συνδιάσκεψη για την Ασφάλεια στο Μόναχο,
επισημαίνοντας τα νέα καθήκοντα
όλων για τη διεθνή ασφάλεια.

«Η Γερμανία μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην κατεύθυνση αυτή,
όπως και η Ελλάδα στην περιοχή της. Είμαστε μαζί στον δρόμο της
ειρήνης» υπογράμμισε.

Απαντώντας, ο κ. Γκάουκ ανέφερε ότι στόχος της επίσκεψής του είναι να δείξει αλληλεγγύη σε έναν τόπο γεμάτο ιστορία.

«Θα ήθελα να επιβεβαιώσω τη μακρόχρονη φιλία ανάμεσα στις δύο
χώρες, στην οποία μπορεί -με επίκαιρα γεγονότα και συζητήσεις- να έχει
πέσει σκιά, όμως παραμένει ισχυρή» υπογράμμισε χαρακτηριστικά ο γερμανός πρόεδρος.

«Θα ήθελα να μιλήσω με ανθρώπους, για μια άλλη σύγχρονη Γερμανία,
καθώς οι δεσμοί των δύο λαών έχουν μεγάλη ιστορία. Χθες, στην Ακρόπολη
επιβεβαιώθηκε αυτή η ιστορία» είπε ο κ. Γκάουκ και πρόσθεσε: «Θέλω να ξέρετε ότι στα 15 μου χρόνια, στην τότε κομμουνιστική και δικτατορική Ανατολική Γερμανία, έμαθα αρχαία ελληνικά».

Από την πλευρά του, ο Κ.Παπούλιας ως παράδειγμα εγκάρδιας συννενόησης
των δύο λαών είπε: «Δύομισι εκατομμύρια Γερμανοί τουρίστες έχουν έρθει
στην Ελλάδα το 2013 και αναμένεται το 2014 να αυξηθούν 10% – 12% και
αυτό δείχνει την αγάπη των Γερμανών για την Ελλάδα και τον πολιτισμό
της».

Ο κ. Γκάουκ απάντησε ότι «οι Γερμανοί τουρίστες ήρθαν στην Ελλάδα
χωρίς να τρομοκρατηθούν απ’ όσα γράφονταν στον Τύπο, για την κατάσταση
στη χώρα σας».

 http://www.tovima.gr/politics/article/?aid=573946