Εικόνες!


Η εκκλησία του Αγίου Χαραλάμπου στην Βαμβακού Φαρσάλων!

Πυρηνική ενέργεια; Όχι ευχαριστώ

Είκοσι πέντε χρόνια περίπου μετά το καταστροφικό ατύχημα του
Τσερνομπίλ η ανθρωπότητα υφίσταται τις καταστροφικές συνέπειες ενός
άλλου πυρηνικού ατυχήματος, αυτή τη φορά στην Φουκουσίμα της Ιαπωνίας.
Και δεν συνέβη σε ένα σάπιο παλαιό σταθμό ενός αποτυχημένου κράτους με
ημι-εκπαιδευμένο προσωπικό, αλλά υποτίθεται σε έναν από τους
ασφαλέστερους σταθμούς μιας χώρας με αυξημένη συνείδηση ασφάλειας, με
τους καλύτερους μηχανικούς και τεχνολόγους του κόσμου.

Παρόλο που η Ιαπωνία είχε προειδοποιηθεί πολλές φορές ότι οι ακτές της
ήταν ίσως το πιο επικίνδυνο μέρος στον κόσμο για τη λειτουργία ενός
πυρηνικού σταθμού, κανείς δεν είχε λάβει υπόψη την επίδραση ενός

διπλού χτυπήματος από τσουνάμι και σεισμό.
Το επιθετικό, πυρηνικό Λόμπι βρίσκεται σε βαθύ σοκ. Ακριβώς όπως και η
μαζορέτα του, ο Διεθνής Οργανισμός Ατομικής Ενέργειας, που
ετοιμάζονταν να γιορτάσει τον επόμενο μήνα την 25ή επέτειο του
ατυχήματος του Τσερνομπίλ με μια σειρά από αυτο-συγχαρητήριες δηλώσεις
σχετικά με την αυγή μιας ασφαλούς και ”πράσινης” ατομικής ενέργειας.
Μια σειρά από καταστροφικές εκρήξεις λαμβάνουν χώρα όχι σε έναν αλλά
σε τρεις αντιδραστήρες σε μία από τις πλουσιότερες χώρες του κόσμου.

Είναι εύκολο κανείς να είναι σοφός εκ των υστέρων, αλλά η ανάκριση
σίγουρα θα δείξει ότι το ατύχημα δεν προκλήθηκε από μια απρόβλεπτη
φυσική καταστροφή, αλλά από μια σειρά άκρως προβλέψιμων αστοχιών των
ρυθμιστικών αρχών.

Και το ερώτημα που τίθεται είναι: Μπορούμε να εμπιστευόμαστε αυτήν την
βιομηχανία. Έχει προκαλέσει χιλιάδες θανάτους και τραυματισμούς σε
μόλις μια γενιά, και έχει επιδεινώσει τις ζωές πολλών εκατομμυρίων
ανθρώπων με τα διασπαρμένα απόβλητα σε εκατομμύρια τετραγωνικά
χιλιόμετρα γης. Στο διάστημα αυτό έχει επιχορηγηθεί με το ποσό των
τρισεκατομμυρίων δολαρίων και θα κοστίσει εκατοντάδες δισεκατομμύρια ο
καθαρισμός και η αποκατάσταση των ζημιών που έχει προκαλέσει. Μέχρι
τώρα είχε τρία καταστροφικά ατυχήματα και δεκάδες άλλα μικρότερα. Η
λειτουργίας της έχει παγκοσμίως συνδεθεί με την ψευδολογία,
συγκαλύψεις, απόρρητο και οικονομική ανικανότητα.

Παγκοσμίως μια γενιά αντιδραστήρων φθάνει στο τέλος των ημερών τους
και οι πολιτικοί ασκούν έντονες πιέσεις στις ρυθμιστικές αρχές να
παρατείνουν τη χρήση τους. Σε παγκόσμιο επίπεδο σχεδιάζεται να
διπλασιαστεί η παροχή ηλεκτρικής ενέργειας από την πυρηνική ενέργεια
στα επόμενα 20 χρόνια, αλλά δεν υπάρχουν αρκετοί έμπειροι μηχανικοί
για να στελεχώσουν τους ολοένα μεγαλύτερους σταθμούς. Έχουμε ιδιωτικές
εταιρείες που πλασάρουν τα νέα σχέδια που λέγεται ότι είναι
ασφαλέστερα, αλλά που δεν έχουν ακόμη αποδειχθεί, και έχουμε 10 νέες
χώρες που προτίθενται να εγκαταστήσουν μονάδες πυρηνικής ενέργειας
μέσα στα επόμενα πέντε χρόνια.

Η κατάσταση χειροτερεύει.. Περισσότεροι από 100 αντιδραστήρες –
ορισμένοι εξ αυτών στην γειτονιά μας- λειτουργούν ήδη σε περιοχές με
υψηλή σεισμική δραστηριότητα και πολλοί από τους 350 νέους σταθμούς
έχουν προγραμματιστεί για το εξαιρετικά ασταθές περιβάλλον των
ακτογραμμών του Ειρηνικού όπου οι σεισμοί, τσουνάμι και άλλες φυσικές
καταστροφές είναι βέβαιο ότι θα συμβούν και ξέρουμε ότι δεν μπορούμε
να προστατεύσουμε τους σταθμούς από όλες τις πιθανότητες.

Την επόμενη φορά η καταστροφή μπορεί να μην οφείλεται σε έναν σεισμό ή
ένα τσουνάμι, αλλά εξαιτίας της τρομοκρατίας, ή των κλιματικών
αλλαγών, ή μιας μοιραίας αστοχίας υλικών, ή ψυχικής διαταραχής ενός
διευθυντή του εργοστασίου. Εάν δεν υπήρχαν εναλλακτικές λύσεις για να
ανάψει μια λάμπα ή να μειωθούν οι εκπομπές διοξειδίου του άνθρακα, στη
συνέχεια, η βιομηχανία και οι κυβερνήσεις θα μπορούσαν να συγχωρεθούν.
Αλλά όταν το ρίσκο είναι τόσο υψηλό, η κλίμακα τόσο μεγάλη και
υπάρχουν δεκάδες άλλοι ασφαλέστεροι τρόποι, φαίνεται καθαρή τρέλα να
επιμένουμε προς αυτήν την κατεύθυνση. Δεν μένει παρά οι πολίτες όλου
του κόσμου να επαναλάβουμε:

Πυρηνική ενέργεια; Όχι ευχαριστώ.

Για περισσότερες πληροφορίες: Χ. Παπαγεωργίου 6932393524

—
ΓΡΑΦΕΙΟ ΟΙΚΟΛΟΓΩΝ ΠΡΑΣΙΝΩΝ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ

Κατάληψη στο δημοτικό σχολείο Μάρκου

http://thumbp2-ird.thumb.mail.yahoo.com/tn?sid=70931694320888516&mid=ADZuUtQAAG6bTYHKlwhd60HUEAE&midoffset=1_3938296&partid=3&f=248&fid=Inbox 

Σε κατάληψη βρίσκεται από την Πέμπτη 17 Μαρτίου το δημοτικό σχολείο Μάρκου, σύμφωνα με απόφαση του Συλλόγου Γονέων και Κηδεμόνων.

Η κατάληψη αποφασίστηκε μετά τη σύμφωνη γνώμη του Συμβουλίου της τοπικής κοινότητας Μάρκου και σύμπασας της τοπικής κοινωνίας του χωριού, οι οποίοι από κοινού απαιτούν:
«Να αναιρεθεί η απόφαση του υπουργείου Παιδείας για την κατάργηση του δημοτικού σχολείου Μάρκου και να αναβαθμιστεί σε 4/θέσιο, αφού σύμφωνα με τα υπάρχοντα στοιχεία πρόκειται να αυξηθούν οι μαθητές».
Την παραπάνω απόφαση μετέφεραν χθες το πρωί, ο σύλλογος Γονέων και ο πρόεδρος του Μάρκου, στο δήμαρχο Παλαμά κ. Κώστα Πατσιαλή σε συνάντηση που είχαν μαζί του στο Δημαρχείο.
Σήμερα, το δημοτικό σχολείο Μάρκου είναι 2/θέσιο και φοιτούν σ’ αυτό 18 μαθητές, ενώ τα επόμενα χρόνια ο αριθμός των μαθητών θα αυξηθεί σημαντικά. Το κτίριο του σχολείου είναι σε αρίστη κατάσταση, διαθέτει πλήρη εξοπλισμό και μεγάλη αυλή με γήπεδα, κ.λπ.
Ο κ. Πατσιαλής, εξέφρασε την έκπληξή του για την απόφαση κατάργησης του δημοτικού σχολείου Μάρκου και συγχώνευσής του με το 3ο δημοτικό Παλαμά, αφού η συγκεκριμένη σχολική μονάδα πληροί όλες τις προϋποθέσεις που θέτει το υπουργείο για να συνεχίσει να λειτουργεί αυτόνομα.
Ο πρόεδρος μάλιστα του Μάρκου κ. Γιώργος Καλαθαράς, ανέφερε πως το σχολείο του Μάρκου διαθέτει περιουσιακά στοιχεία και είναι σε θέση να αυτοσυντηρηθεί, καθώς υπάρχουν σχολικά έσοδα από ενοικίαση αγρών, κ.λπ.
* Στη συνέχεια η αντιπροσωπεία των Γονέων του Μάρκου και ο πρόεδρος της κοινότητας, επισκέφτηκαν και ενημέρωσαν για την απόφαση κατάληψης του σχολείου τον προϊστάμενο του 4ου Γραφείου Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης (Παλαμά) κ. Τεντολούρη.

“Ψηφιακό βιβλίο: μια νέα εποχή;”, ανοιχτή συζήτηση στο Floral την Τρίτη, 29 Μαρτίου

Η αφίσα της εκδήλωσης

Την Tρίτη, 29 Μαρτίου στις 7 το απόγευμα το καφέ-βιβλιοπωλείο Floral, σε συνεργασία με το Εθνικό Κέντρο Βιβλίου, διοργανώνει ανοιχτή συζήτηση για το ψηφιακό βιβλίο με τίτλο “Ψηφιακό βιβλίο: μια νέα εποχή;” Εκδότες, συγγραφείς, βιβλιοπώλες και άνθρωποι του βιβλίου συναντούνται στο Floral για να εκφράζουν τις απόψεις και το προβληματισμό τους γύρω από την αλλαγή του τοπίου στην παραγωγή και τη διάδοση των κειμένων που φέρνει το ψηφιακό βιβλίο. Και ο “Ηλεκτρονικός Αναγνώστης” θα είναι στο panel της συζήτησης.

Στη συζήτηση συμμέτουν : Νίκος Χατζόπουλος (εκδότης, Eκδόσεις Οξύ), Αργύρης Καστανιώτης (εκδότης, Εκδόσεις Καστανιώτη), Νίκος Πασχαλάκης (διευθύνων σύμβουλος – Q &R Α.Ε., myebooks.gr), Θοδωρής Βασιλόπουλος (διευθύνων σύμβουλος – βιβλιοπωλείο Ευριπίδης), Νίκος Βλαντής (συγγραφέας & εκδότης – Εκδόσεις Μαγικό Κουτί), Μιχάλης Καλαμαράς (συντάκτης του blog Ηλεκτρονικός Αναγνώστης). Τη συζήτηση θα συντονίσει ο Σωκράτης Καμπουρόπουλος (Ειδικός Σύμβουλος του Ε.ΚΕ.ΒΙ.).

Μεταξύ των θεμάτων που θα συζητηθούν είναι:

  • Τι σημαίνει «ηλεκτρονική ανάγνωση»; Πώς διαβάζουμε «ψηφιακά»;
  • Πόση ικανοποίηση μας επιφυλάσσει σήμερα η τεχνολογία (τα smartphones, τα tablet PCs, οι ηλεκτρονικοί αναγνώστες-ereaders;)
  • Τι ακριβώς πληρώνουμε όταν αγοράζουμε ένα ebook και σε τι διαφέρει αυτό από το να κατεβάζουμε δωρεάν κείμενα, ειδήσεις, βίντεο, κλπ. από το διαδίκτυο;
  • Τι επίδραση έχουν τα ψηφιακά μέσα στον τρόπο που γράφεται και διαβάζεται σήμερα η λογοτεχνία; (όπως, επίσης, τα παιδικά βιβλία, οι εγκυκλοπαίδειες, τα λεξικά, τα εκπαιδευτικά βιβλία, τα δοκίμια;)
  • Πώς αλλάζει ο ρόλος όσων συνδέονται με τον κύκλο ζωής του βιβλίου – αρχίζοντας από τους συγγραφείς και περνώντας στους εκδότες, τους βιβλιοπώλες, μέχρι και τους τυπογράφους;
  • Θα αυξηθεί ο αριθμός των εκδόσεων εξαιτίας του ψηφιακού βιβλίου και του print-on-demand; Θα αποκτήσουμε πιο εύκολη πρόσβαση προς τα κείμενα που μας ενδιαφέρουν περισσότερο;
  • Ποια είναι η καλύτερη στρατηγική σε σχέση με το «κλείδωμα» ή όχι των ebooks και ποια είναι τα σημαντικότερα επιχειρήματα υπέρ της μιας ή της άλλης άποψης;
  • Υπάρχουν άραγε όρια στο μοντέλο της «δωρεάν, ελεύθερης ροής» περιεχομένου στο διαδίκτυο (faucet model); Πώς μπορεί να αποφύγει ο κόσμος του βιβλίου τα παθήματα της μουσικής βιομηχανίας και του σινεμά;

Το καφέ-βιβλιοπωλείο Floral βρίσκεται Θεμιστοκλέους 80, στην Πλατεία Εξαρχείων στην “Μπλε Πολυκατοικία”.

Κάντε attend στη σελίδα της εκδήλωσης στο Facebook και όσοι και όσες βρίσκεστε Αθήνα ελάτε να συζητήσουμε για το ηλεκτρονικό βιβλίο και να γνωριστούμε από κοντά.

 

http://elektronikosanagnostis.blogspot.com/2011/03/floral-29-suzitisi-ekdilwsi-ebook.html

Πρόσκληση

http://thumbp2-ird.thumb.mail.yahoo.com/tn?sid=70931694320888516&mid=ADJuUtQAAKABTYHPnwriHF8tbGE&midoffset=1_3939546&partid=2&f=248&fid=Inbox
 Ο Σύλλογος Φίλων του Πηνειού και του Παραποτάμιου Πολιτισμού       και
Η  «Δρυάς», κσωματείο για το Περιβάλλον και τον Πολιτισμό του Κάτω Ολύμπου, Ανατολικού Κισσάβου, Δέλτα Πηνειού και Τεμπών»
Σας προσκαλούμε στην ημερίδα που συνδιοργανώνουμε  με θέμα :
ΠΕΡΙΟΧΕΣ ΦΥΣΗ 2000
Υγροβιότοπος ΔΕΛΤΑ ΠΗΝΕΙΟΥ.
Η αξία του και οι ανθρώπινες επεμβάσεις.
Η ημερίδα θα γίνει στο αμφιθέατρο της Ιατρικής Σχολής, στη Λάρισα στην πλατεία ταχυδρομείου
την Τρίτη 22 Μαρτίου και ώρα 7,00 μ.μ.
ΕΙΣΗΓΗΤΕΣ

  • Μαρία Κατσακιώρη , περιβαλλοντολόγος – στέλεχος Ε.Κ.ΒΥ,
«Διαχείριση προστατευόμενων περιοχών – Ο ρόλος των τοπικών κοινωνιών»
  • Αναστ, Βοϊβόνδα , αρχιτέκτων – πολεοδόμος – μελετήτρια,
«Μελέτη βελτίωσης και αξιοποίησης του Δέλτα Πηνειού.»
  • Χρήστος Χρυσομάλλης, αρχιτέκτων, περιβαλλοντολόγος, Γενική Δ/νση Περιβάλλοντος ΥΠΕΚΑ.
«Διοίκηση και διαχείρηση προστατευόμενων περιοχών»
 
Την ημερίδα θα συντονίσει  ο Κώστας Τσαντίλης, πολιτικός μηχανικός.
Θα ακολουθήσει συζήτηση.
για επικοινωνία: Αστ. Χλωρός 6976977941 (δρυας) 
                           Ιωάννα Γεροκώστα  6976806512 (Σύλλογος Φίλων του Πηνειού)

Και ξαφνικά ένιωσε σαν να…πνίγεται!

Του Καθηγητή ΓΙΩΡΓΟΥ  ΠΙΠΕΡΟΠΟΥΛΟΥ
      Με θέμα την  «Διαχείριση άγχους και στρες» μίλησα την περασμένη Δευτέρα στον Πνευματιό Κέντρο Ασππροπύργου σε ένα πυκνό και εκπληκτιά ζεστό ακροατήριο παρουσία και του Δημάρχου και πολλών αντιδημάρχων.  
      Σήμερα  παρουσιάζω μέσα από τις ηλεκτρονικές σελίδες των αγαπημένων μου blogs με λογοτεχνικό τρόπο ως «Ψυχογράφημα» (σαν χρονογράφημα) την δραματική περίπτωση ανεξέλεγκτου άγχους που αρχικά οι επιστήμονες της συμπεριφοράς είχαμε χαρακτηρίσει ως «επίθεση άγχους» και τώρα ως «κρίση πανικού».
      Στο τέλος της σημερινής μου ανάρτησης δίνω και ένα σύντομο εμπειρικό τεστ αλλά επισημαίνω πρώτον, ότι το τεστ ΔΕΝ είναι παρά μια απλή ένδειξη και για επίσημο, επιστημονικό προσιορισμό της δικής σας ψυχολογικής κατάστασης θα χρειαστεί μία επίσκεψη στο γειτονικό σας «Κέντρο Ψυχικής Υγείας» ή σε ένα ψυχολόγο, και δεύτερον μην δείτε τον πίνακα βαθμολογίας ΠΡΙΝ απαντήσετε στις τέσσερις απλές ερωτήσεις!  
************************************************************************************
    
     Βιαζόταν…πάντα βιαζόταν, λες και δεν θα του έφτανε ο χρόνος…Και ο χρόνος κυλούσε… Βέβαια όταν λαχανιασμένος σταματούσε – να πιάσει την ανάσα του να κάνει τον απολογισμό του να ιεραρχήσει τα  «πεπραγμένα» της ημέρας που έφευγε ή τους στόχουςτης αυριανής που ερχόταν – ανακάλυπτε πως τα κατάφερνε όλα και το πρόγραμμά του πήγαινε…”ρολόι”. Κι όμως αισθανότανε κάτι από μέσα του, κάτι βαθύ να τον σπρώχνει επιτηδευμένα έτσι για να του κόβει την ανάσα.. Αραγε θα προλάβει; Ο χρόνος είναι τόσο λίγος, οι απαιτήσεις της ζωής τόσες πολλές, η ατζέντα του ατέλειωτη..
    To φανάρι έγινε κόκκινο…τσαντίστηκε με τον μπροστινό που οδηγούσε σαν χελώνα… Πάτησε τον συμπλέκτη, έβγαλε τον λεβιέ από τη θέση της τρίτης και τον έβαλε στην θέση της πρώτης, ήταν έτοιμος να φουλάρει και με ένα γρήγορο όπως υπολόγιζε ελιγμό να προσπεράσει τον μπροστινό του μόλις έβγαινε πράσινο στο σηματοδότη…
   Ξαφνικά, εντελώς ξαφνικά, έτσι αναπάντεχα αισθάνθηκε ένα απότομο σφίξιμο στο στέρνο καθώς μιά σκιά ενός αόρατου σύνεφου διέσχισε το οπτικό του πεδίο… Αλαφιάστηκε… Αισθάνθηκε τα πόδια του να χάνουν δύναμη, προνοητικά τράβηξε το αριστερό πόδι από τον συμπλέκτη βάζοντας το λεβιέ των ταχυτήτων στο σημείο του νεκρού… Τα χέρια του που κρατούσαν το βολάν άρχισαν να τρέμουν ελαφρά… Ολάκερο το σώμα του τυλίχθηκε σε ένα σύγκρυο, σε ένα πρωτόγνωρο αίσθημα…Τον έλουσε ιδρώτας…
    Μέσα στον πολύβουο, πολυσύχναστο δρομο τα πάντα τυλίχθηκαν σε μιά εξοργιστική σιωπή… Το μόνο που μπορούσε ευδιάκριτα να ακούσει – και τον τρόμαξε ακόμη περισσότερο αυτή η διαπίστωση – ήταν η καρδιά του… χτυπούσε μανιασμένα… Ενας κόμπος ανέβηκε αναπάντεχα στο λαιμό του και σκάλωσε κάτω από το μήλο του Αδαμ…Η ανάσα του σχεδόν κόπηκε… Βρισκόταν πιά με το στομάχι πέτρα, στέρνο και καρδια σφιγμένα, κόμπος στο λαιμό, ίδρώτας ταχυπαλμία τρεμούλιασμα…
      Ω Θεέ μου …Βρισκόταν στα πρόθυρα της λιποθυμίας…
     Αιώνας του φάνηκαν τα δευτερόλεπτα του χρόνου ανάμεσα στην αλλαγή του φαναριού από τη θέση του πράσινου στη θέση του κόκκινου. Ασυνείδητα, εντελώς μηχανικά, αντιλήφθηκε την αλλαγή στο σηματοδότη… Εκανε μηχανικά τις απαραιτητες κινήσεις…Δεν προσπερασε τον νωχελικό οδηγό που βρισκόταν μπροστά του, τραβήχτηκε στην άκρη, λαχανιασμένος,  σοκαρισμένος, ιδρωμένος…
     Κάλεσε από το κινητό του το ΕΚΑΒ και Λίγη ώρα αργότερα ο καρδιολόγος του εφημερεύοντος Νοσοκομείου τον διαβεβαίωνε καθησυχάζοντάς τον οτι δεν ήταν τίποτε σχετικό με καρδιακή προσβολή… Δυό μέρες αργότερα οι εργαστηριακές έρευνες πιστοποίησαν κάτι που τον τάραξε ακ΄πομα περισσότερο:»ουδέν οργανικό παθολογικό εύρημα».. Και το υπερηχογράφημα που του έκανε ο παληός σμμαθητής και φιλος του ήταν σαφέστατο ΔΕΝ είχε υποστεί καρδιακή προσβολή..
   Αυτό που έζησε, αυτό που τον τάραξε αυτά τα πρωτόγνωρα αισθήματα που αναστάτωσαν πιά η ζωή του συνοψίζονται από τους ειδικούς σε δύο απλές λέξεις, τόσο απλές όσο και συνάμα αναστατωτικές…
     Κρίση πανικού!…
     Και αυτός που παντα έτρεχε βάλθηκε τώρα με ηρεμία και με τη βοήθεια του ψυχολόγου να επανεξετάσει τη ζωή του, να αναδιαρθρώσει εκείνες τις δομές της προσωπικότητάς του, εκείνα τα χούγια και τους μηχανισμούς που τον οδήγησαν στην φορτισμένη στιγμή αυτής της δραματικά έντονης ψυχοσωματικής διαταραχής…
   
ΤΕΣΤ –  Απαντήστε με ειλικρίνεια τις παρακάτω ερωτήσεις :
1) Οταν βρίσκομαι αντιμέτωπος με νέα πρόσωπα ή νέες καταστάσεις έχω ένα
    σχετικό τρακ, λίγο ιδρώτα στα χέρια μου, μιά ελαφριά ταχυπαλμία και
    ένα απροσδιόριστο κόμπο στο λαιμό μαζί με σφίξιμο στο στομάχι.
α) πολύ συχνά ( βαθμοί 5 ),  β) συχνά ( βαθ 3 ),  γ) αραιά και που ( βαθ 1 )
2) Εάν υποχρεωθώ να περιμένω στην ουρά, σε τράπεζα, ή ρεστωράν, ή στη
    Στάση των ταξί κλπ προτιμώ να το αποφύγω καθώς με διακατέχει
   νευρικότητα και μαζί η αίσθηση ότι σφίγγεται το στήθος μου, έχω μια
    ελαφρά ζαλδα και αστάθεια, οι  σφυγμοί μου αυξάνονται και με πιάνει
    συναίσθημα φυγής,
α) πολύ συχνά ( βαθ 5 ),  β ) συχνά ( βαθ 3 ),  γ) αραιά και που ( βαθ 1 )
3) Αν και με γοητεύουν τα ταξίδια διαπιστώνω πως η σκέψη ότι θα βρεθώ
    Μακρυά από το οικείο μου περιβάλλον, τους συγγενείς, φίλους και
    γνωστούς με έχει σταματήσει,
α) πολύ συχνά ( βαθ 5 ),  β) συχνά ( βαθ 3 ),  γ) αραιά και που ( βαθ 1 )
4) Ενώ βρίσκομαι σε κάποια ευχάριστη σύναξη ή επίσκεψη και μπορώ να πώ
    Ότι περνάω καλά εν τούτοις με διακατέχει ένα απροσδιόριστο συναίσθημα
    Ότι κάτι δεν θα πάει καλά, ή ότι κάτι άσχημο θα συμβεί για να τα χαλάσει
    όλα
α) πολύ συχνά ( βαθ. 5 ),  β) συχνά ( βαθ 3 ),  γ) αραιά και που ( βαθ 1 )
   
Αξιολόγηση :
      Αν το σύνολό σας είναι 14-20 βαθμοί προσέξτε γιατί θα μπορούσε σε μιά επόμενη φάση να βιώσετε και σεις μιά Κρίση Πανικού.
         Αν οι βαθμοί σας είναι από 8-13 καλώς ήρθατε στην εποχή του άγχους και του στρες που φαίνεται να διακατέχει τους περισσότερους από μας.
         Αν οι βαθμοί σας είναι 7 ή λιγότεροι….Σε μια εποχή που την  διακρίνει το υπέρμετρο άγχος και στρες εσείς είσθε αξιοζήλευτα υποδείγματα ψυχικού ελέγχου και συναισθηματικής άνεσης !