Σε λίγο η συνέντευξη του Μανώλη Κεφαλογιάννη στα Θεσσαλικά Νέα και στον Ανδρέα Χ. Χατζηβασιλείου

• Αντιοξειδωτικά
• μεταλλικά άλατα
• ελαγικό οξύ
• Βιταμίνη C
• Βιταμίνη Α
• Μελατονίνη
• κάλιο, ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο, μαγνήσιο και χαλκό
• Βιοφλαβονοειδή
• Ανθοκυανίνες
• φυτοστερόλες

• Τα
  κερασιά είναι αντικείμενο έρευνας στην ανθρώπινη μάχη κατά του
  καρκίνου. Έρευνες, μέχρι σήμερα, αποκαλύπτουν ότι η κατανάλωση των
  κερασιών είναι ιδιαίτερα επωφελής για την καταπολέμηση του καρκίνου σε
  διάφορα όργανα. Τα κεράσια είναι ιδιαίτερα πλούσια σε κάποιες φυτικές
  χημικές ουσίες που ονομάζονται ανθοκυανίνες οι οποίες τους δίνουν και το
  χαρακτηριστικό κόκκινο χρώμα. Μια πρώτη δράση των ανθοκυανίδων είναι η
  εξουδετέρωση καρκινογόνων ουσιών.
• Τα
  αντιοξειδωτικά στα κεράσια καθαρίζουν τις ελεύθερες ρίζες που είναι
  υπεύθυνες για την φθορά των κυττάρων στο ανθρώπινο σώμα. Αυτό πιστεύεται
  ότι επιβραδύνει την διαδικασία γήρανσης.
• Δρουν
  αποτοξινωτικά, για το ήπαρ, τη χολή, τους αδένες και γενικότερα τον
  οργανισμό. Ακόμη, ευνοούν την καλή λειτουργία του ουροποιητικού
  συστήματος, ενώ είναι διουρητικά και χωνευτικά.
• Ευνοούν
  την καλή λειτουργικότητα του εντέρου, ενώ δρουν ως καθαρτικά και ως
  υπακτικά, κυρίως λόγω των φυτικών ινών και των οργανικών οξέων, που
  περιέχουν. 
• Η
  έρευνα αποκαλύπτει ότι η ανθοκυάνη  στα κεράσια βοηθά στη μείωση της
  φλεγμονής και του πόνου. Αυξάνουν τη φυσική άμυνα του οργανισμού προς
  τις ασθένειες ενώ διαθέτουν αντισηπτικές ιδιότητες, ενάντια σε φλεγμονές
  και λοιμώξεις (J Nutr. 2006). 
• Μία
  έρευνα σχετικά με τη θεραπευτική αξία των κερασιών υποστηρίζει ότι ο
  χυμός τους αποτελεί ένα ισχυρό αντιβακτηριακό παράγοντα ενάντια στην
  τερηδόνα των δοντιών. Πιο συγκεκριμένα, διαπιστώθηκε ότι ο χυμός
  κερασιών καταστέλλει κατά 89% τη δραστηριότητα των ενζύμων εκείνων που
  οδηγούν στο σχηματισμό πλάκας, δηλαδή, το αρχικό σύμπτωμα της τερηδόνας.
• Άλλη
  μια σημαντική δράση των κερασιών είναι η εξής: Μειώνουν αισθητά την
  πνευματική κόπωση, και είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για τους μαθητές σε
  περιόδους εξετάσεων, στο τέλος της σχολικής χρονιάς, όπου υπάρχουν σε
  αφθονία. 
• Αντίστοιχη
  δράση έχουν και στη σωματική κόπωση κυρίως λόγω των μεταλλικών αλάτων
  που περίεχουν, αυξάνοντας τα αλκαλικά αποθέματα του οργανισμού (Br J
  Sports Med. 2006)
• Λόγω
  των μεταλλικών αλάτων και ιχνοστοιχείων, που περιέχουν, δρουν,
  ανακουφιστικά, σε ρευματικούς πόνους και την ουρική αρθρίτιδα (J Nutr.
  2003). Ενα φλυτζάνι χυμός κεράσι έχει την ικανότητα να αντιμετωπίσει και
  να ανακουφίσει προβλήματα που συνδέονται με την αρθρίτιδα και την
  ουρική αρθρίτιδα. 
• Τα
  κεράσια είναι χαμηλά σε λιπαρά και υψηλή περιεκτικότητα σε νερό. Η
  τακτική κατανάλωση συμβάλλει στην αύξηση των επιπέδων ενέργειας και
  μπορεί να τροποποιήσει το μεταβολισμό για την αποτελεσματική απώλεια
  βάρους. Επίσης, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φυσική θεραπεία για την
  ινομυαλγία..
• Η
  υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο στα κεράσια ελέγχει την κατακράτηση του
  νερού και βοηθά στη θεραπεία των αυτοάνοσων νευρο-εκφυλιστικών παθήσεων
  και νόσων του συνδετικού ιστού.
• Τα
  κεράσια είναι εύκολα διαθέσιμα, νωπά, χυμός και σε κονσέρβα. Πλούσια
  μερίδες των φρούτων εξασφαλίζει την ημερήσια πρόσληψη των βασικών
  σίδηρο, κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρο, φυτικές ίνες και φυλλικό
  οξύ. Ενδείκνυνται στην αναιμία, κυρίως λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς
  τους σε σίδηρο καθώς προάγουν την αιμοποίηση
• Τα
  κεράσια μπορούν να συμβάλουν στη διαδικασία απώλειας βάρους. Το κεράσια
  είναι χαμηλά σε λιπαρά και σε υψηλή περιεκτικότητα σε νερό. Η τακτική
  κατανάλωση συμβάλλει στην αύξηση των επιπέδων ενέργειας και μπορεί να
  τροποποιήσει το μεταβολισμό για την αποτελεσματική απώλεια
  βάρους. Επίσης, οι υδατάνθρακες, που περιέχουν, ικανοποιούν την αίσθηση
  του γλυκού, χωρίς να προσδίδουν πολλές θερμίδες.
• Τα
  κεράσια είναι πλούσια σε φυτοστερόλες, που ανήκουν στην ομάδα των
  στερολών και αποτελούν φυσικά συστατικά των φυτών. Είναι ουσίες που δεν
  αποδίδουν ενέργεια κι έτσι δεν συνεισφέρουν στη θερμιδική πρόσληψη του
  οργανισμού. Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι η πρόσληψη επαρκών ποσοτήτων
  φυτοστερολών οδηγεί στη μείωση των επιπέδων ολικής χοληστερόλης στο
  αίμα. Αυτό συμβαίνει είτε με τη μείωση της εντερικής απορρόφησης της
  χοληστερόλης που προσλαμβάνεται από την τροφή είτε με αλλαγές στον
  μεταβολισμό της χοληστερόλης στα εντερικά κύτταρα.
• Σε
  άλλες μελέτες (University of Michigan) βρέθηκε ότι αυξάνουν κατά 50%
  την παραγωγή ινσουλίνης από τα κύτταρα του παγκρέατος. Επομένως η
  κατανάλωση κερασιών πιθανόν να βοηθά εκτός από την πρόληψη του καρκίνου
  και στην πρόληψη του σακχαρώδη διαβήτη. Πιο συγκεκριμένα, οι
  ανθοκυανίνες, λόγω αυξημένης έκκρισης ινσουλίνης θα μπορούσαν να
  προδίδουν ένα καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο αποτρέποντας την υπερ- ή
  υπό-γλυκαιμία και κατά συνέπεια το διαβήτη.

Του Χρήστου Μηνάγια*
Στις 16-05-2014, η τουρκική Υδρογραφική-Γεωγραφική Διεύθυνση της
Διοίκησης Ναυτικών Δυνάμεων (ΔΝΔ) δημοσιοποίησε την επιχειρησιακή
δραστηριότητα των πλοίων επιστημονικών ερευνών της Τουρκίας στο Αιγαίο
και την Ανατολική Μεσόγειο για το έτος 2014.
Για τη σύνταξη του παραπάνω εγγράφου συνεργάστηκαν οι ακόλουθοι
τουρκικοί φορείς: το υπουργείο Εξωτερικών, το υπουργείο
Μεταφορών-Ναυτιλίας-Επικοινωνιών, το
Γενικό Επιτελείο Ενόπλων Δυνάμεων, η
Διοίκηση Ναυτικών Δυνάμεων, το Αρχηγείο Στόλου, η Διοίκηση Βόρειας
Θαλάσσιας Περιοχής και η Διοίκηση Νότιας Θαλάσσιας Περιοχής της
Διοίκησης Ναυτικών Δυνάμεων, η Υδρογραφική-Γεωγραφική Διεύθυνση, η
Διοίκηση Ασφαλείας Ακτών, το Τουρκικό Ίδρυμα Επιστημονικών και
Τεχνολογικών Μελετών TÜBITAK, η Γενική Διεύθυνση Μεταλλευτικών Ερευνών,
τα Ινστιτούτα Θαλασσίων Επιστημών και Αλιευμάτων των πανεπιστημίων
Κωνσταντινούπολης και Dokuz
Eylül, καθώς επίσης το τμήμα Θαλασσίων Επιστημών του πολυτεχνείου Μαύρης
Θάλασσας. Επίσης, μεταξύ των προαναφερθέντων δραστηριοτήτων, ιδιαίτερο
ενδιαφέρον προκαλούν τα εξής:

Πρώτον, οι γεωλογικές, γεωφυσικές, υδρογραφικές, ωκεανογραφικές και
περιβαλλοντολογικές έρευνες, με τη συμμετοχή 25 επιστημόνων, που έχουν
προγραμματισθεί μέχρι το Δεκέμβριο του 2014 με το πλοίο επιστημονικών
ερευνών SELEN της Γενικής Διεύθυνσης Μεταλλευτικών Ερευνών στα χωρικά
ύδατα της Κυπριακής Δημοκρατίας.

Δεύτερον, οι έρευνες που θα πραγματοποιήσει το πλοίο επιστημονικών
ερευνών Piri Reis, από 20 έως 30 Μαΐου 2014 και θα αφορούν στη μελέτη
του ιζηματοειδούς σε συγκεκριμένες περιοχές του βυθού του Αιγαίου,
προκειμένου να βελτιωθεί η κατανόηση του κλιματικού συστήματος και να
γίνουν εκτιμήσεις για το μέλλον.



Η σπουδαιότητα των ερευνών αυτών για την ελληνική πλευρά εστιάζεται στο
γεγονός ότι αυτές θα πραγματοποιηθούν με έναν ειδικό εξοπλισμό που
αποτελείται από ένα έμβολο το οποίο βυθίζεται στον πυθμένα της θάλασσας
και εξάγει δείγματα των ιζημάτων-λάσπη από το βυθό. Η διαδικασία λήψης
των δειγμάτων φαίνονται στο ακόλουθο διάγραμμα.

Συνακόλουθα δε, οι Τούρκοι δημοσιεύουν τον ακόλουθο χάρτη με τον οποίο
αμφισβητούνται τα ελληνικά κυριαρχικά δικαιώματα στο Αιγαίο και
απεικονίζονται οι σταθμοί στους οποίους θα διεξαχθούν οι εν λόγω
έρευνες.



Επίσης, θα πρέπει να σημειωθεί ότι η δραστηριότητα αυτή αποτελεί
συνέχεια αντίστοιχης ανακοίνωσης που δημοσιοποίησε στο παρελθόν η
τουρκική Υδρογραφική-Γεωγραφική Διεύθυνση για έρευνες που θα
πραγματοποιούντο τα χρονικά διαστήματα 5-30 Μαρτίου 2012 και 25
Ιουνίου-20 Ιουλίου 2012, στην οποία αναγραφόταν τα εξής:

• Αριθμός επιστημόνων: 10
• Φορέας που υποστηρίζει το πρόγραμμα: TÜBİTAK (Τουρκικό Ίδρυμα Επιστημονικών και Τεχνολογικών Ερευνών)
• Υπεύθυνος προγράμματος: Ο καθηγητής Γεωλογίας και Θαλασσίων Επιστημών
Yaşar Doğan [σ.σ. είναι μέλος της ομάδος ερευνών της ΤΡΑΟ (Τουρκική
Ανώνυμη Εταιρεία Πετρελαίου)]
• Σκοπός του προγράμματος: Πρώτον, η μελέτη και εξαγωγή συμπερασμάτων
από τα ευρήματα που θα προκύψουν κατά τη μέτρηση των ιδιαιτεροτήτων του
οικοσυστήματος στην περιοχή της Οικονομικής Ζώνης της Τουρκίας στο
Αιγαίο. Δεύτερον, η δημιουργία βάσης δεδομένων με τις βασικές
οικολογικές πληροφορίες αναφορικά με την υποδομή του εν λόγω
οικοσυστήματος. Τρίτον, η πραγματοποίηση μελέτης αξιοποιώντας τα
βιολογικά, χημικά και φυσικά δεδομένα που θα συλλεχθούν. Τέταρτον, η
προβολή των αλλαγών του οικοσυστήματος που θα υπάρξουν στο μέλλον. Και
πέμπτον, η αξιολόγηση των στοιχείων που θα προκύψουν σε σχέση με τα
μετεωρολογικά δεδομένα και τις κλιματικές αλλαγές του μέλλοντος.
• Θα πραγματοποιηθούν 27 μετρήσεις τόσο στα τουρκικά χωρικά ύδατα όσο
στα διεθνή ύδατα του Αιγαίου και φαίνονται στον τουρκικό χάρτη που
ακολουθεί:



Τι όμως σημαίνουν όλα αυτά; Όταν οι Τούρκοι είχαν ανακοινώσει τις
έρευνες το 2012, απευθυνθήκαμε στον επίκουρο καθηγητή του Πάντειου
Πανεπιστημίου Ευάγγελο Συρίγο, που ασχολείται με το διεθνές δίκαιο και
την εξωτερική πολιτική, με κύρια αντικείμενα το δίκαιο της Θάλασσας, τις
ελληνοτουρκικές σχέσεις, τα Βαλκάνια και τις μειονότητες, ο οποίος
απάντησε στα ακόλουθα ερωτήματα:

• Μπορεί η Τουρκία να πραγματοποιήσει μέσω των πανεπιστημίων έρευνες στα
διεθνή ύδατα του Αιγαίου για θέματα οικοσυστήματος και βιοποικιλότητας;
Ε.Σ.: Βεβαίως. Η έρευνα μπορεί να περιορισθεί είτε μόνο σε ύδατα (π.χ.
ποιότητα υδάτων, περιβαλλοντολογικές επιπτώσεις κ.λπ.) (1η περίπτωση),
είτε να επεκταθεί και σε θέματα που σχετίζονται με το βυθό των διεθνών υδάτων (υφαλοκρηπίδα) (2η περίπτωση).
• Απαιτείται η έγκριση της Ελλάδος για τις εν λόγω έρευνες;
Ε.Σ.: Στην 1η περίπτωση θεωρητικώς δεν χρειάζεται άδεια από την Ελληνική
πλευρά. Αυτό ισχύει για όσο καιρό δεν έχουμε κηρύξει Α.Ο.Ζ. Στην πράξη,
όμως, και προς αποφυγή διενέξεων τα κράτη που προτίθενται να προβούν σε
ενέργειες στα υποκείμενα ύδατα, ζητούν σχετική άδεια. Αυτό γίνεται
διότι είναι τέτοια η φύση των ερευνών που είναι εξαιρετικά δύσκολο για
το παράκτιο κράτος να γνωρίζει εάν το διενεργόν την έρευνα σκάφος θα
περιορισθεί σε δραστηριότητες επί των υπερκείμενων υδάτων ή θα
προχωρήσει σε έρευνες επί της υφαλοκρηπίδας. Για να το ζητήσουμε αυτό,
ερμηνεύουμε το άρθρο 300 της σύμβασης που αναφέρεται στην καλή πίστη και
το άρθρο 87 παράγραφος 2. Άλλες χώρες, όπως η Ιταλία, δεν δίδουν άδεια,
αλλά απαιτούν εκ των προτέρων γνωστοποίηση των ερευνών (notification).
Εάν κηρύξουμε Α.Ο.Ζ., τότε για τις έρευνες θα χρειάζεται άδεια. Στην 2η
περίπτωση χρειάζεται άδεια. Την άδεια χορηγεί η ΕΧΑΕ (Επιτροπή
Χορηγήσεως Αδειών Ερευνών Θαλάσσης) που είναι διυπουργικό όργανο και
συντονίζεται από το υπουργείο Εξωτερικών. Σε περίπτωση που οι έρευνες
διεξάγονται από διεθνή οργανισμό, στα όργανα του οποίου συμμετέχει η
Ελλάδα, δεν χρειάζεται άδεια. Τεκμαίρεται ότι έχει ενημερωθεί από τη
συμμετοχή του στον οργανισμό.

Εάν κάποιος εξετάσει την κατάσταση που περιγράφεται παραπάνω, η εικόνα
που προκύπτει είναι σαφής. Η Άγκυρα, η οποία ακολουθεί τη στρατηγική της
ελεγχόμενης έντασης και της σταδιακής δημιουργίας τετελεσμένων φαίνεται
να περνά βαθμιαία στο επόμενο στάδιο. Δηλαδή, οι Τούρκοι, από τη
«δυναμική» αμφισβήτηση της ελληνικής κυριαρχίας στο Αιγαίο με πολεμικά
πλοία και πολεμικά αεροσκάφη («αβλαβείς» διελεύσεις μέχρι το Σούνιο,
ασκήσεις έρευνας και διάσωσης εντός της περιοχής ευθύνης της Ελλάδος
κ.λπ.) περνούν σε μια ηπιότερη μεν, αλλά πιο ύπουλη τακτική,
χρησιμοποιώντας ερευνητικά πλοία με πανεπιστημιακούς τα οποία θεωρητικώς
δεν χρειάζονται την άδεια της ελληνικής πλευράς για να πραγματοποιήσουν
τις συγκεκριμένες έρευνες στα διεθνή ύδατα του Αιγαίου. Στην περίπτωση
δε, που η Τουρκία θα θελήσει να αυξήσει την ένταση τότε θα συνοδεύσει το
ερευνητικό σκάφος της με πολεμικά πλοία.

Αναφορικά δε, με την αύξηση της έντασης θα πρέπει να επισημανθεί ότι, το
διάστημα που το πλοίο επιστημονικών ερευνών Piri Reis θα πραγματοποιεί
δειγματοληψίες από το βυθό του Αιγαίου, η Τουρκία έχει προγραμματίσει τα
εξής: πρώτον, μέχρι τις 15 Ιουνίου 2014 και σύμφωνα με την υπ. αριθ.
20/17-05-2014 τουρκική ανακοίνωση, το τουρκικό πλοίο επιστημονικών
ερευνών Barbaros Hayreddin Paşa θα διεξάγει έρευνες υδρογονανθράκων στη
ελληνική και κυπριακή Α.Ο.Ζ.



Και δεύτερον, οι τουρκικές ένοπλες δυνάμεις διεξάγουν στις εν λόγω
περιοχές την αεροναυτική άσκηση BEYAZ FIRTINA-2014 και την αποβατική
άσκηση EFES-2014, στις οποίες συμμετέχουν 53 πολεμικά πλοία, 4 αεροσκάφη
θαλάσσιας περιπολίας, 14 ελικόπτερα του πολεμικού ναυτικού, αεροσκάφη
της πολεμικής αεροπορίας, οι σχηματισμοί της Στρατιάς Αιγαίου, 17 σκάφη
της Διοίκησης Ασφαλείας Ακτών, μονάδες ειδικών δυνάμεων του στρατού
ξηράς, της στρατοχωροφύλακής και των Bordo Bereli, καθώς επίσης ένα
αεροσκάφος συλλογής πληροφοριών της Εθνικής Υπηρεσίας Πληροφοριών ΜΙΤ.

Τέλος, αν κρίνουμε από τις έως τώρα συμπεριφορές της Άγκυρας εύκολα
αντιλαμβάνεται κανείς ότι, η τουρκική προκλητικότητα είναι διαχρονική,
ποιοτικά και ποσοτικά συνεχώς αυξανόμενη και ακολουθείται βάσει ενός
πολυδιάστατου σχεδιασμού κοινά αποδεκτού από τις εκάστοτε κυβερνήσεις
και τους στρατιωτικούς, με σκοπό να δημιουργήσουν φοβικά σύνδρομα στην
ελληνική πλευρά.

* www.geostrategy.gr

Τόσο
καιρό ακούγαμε και μαθαίναμε περί
ανεξάρτητων δημοκρατικών και προοδευτικών
συμμαχιών στην επικράτεια και κάποιοι
αναρωτιόντουσαν περί τίνος πρόκειται.
Δυστυχώς για κάποιους οι ίδιες οι ηγεσίες
των κομμάτων τους, τους εξέθεσαν. Ο
Ευ.Βενιζέλος την προηγούμενη Κυριακή
δήλωσε ‘’…το ΠΑΣΟΚ και η Ελιά αφήσαμε
τα πάμπολλα άξια στελέχη μας της
αυτοδιοίκησης να κινηθούν μέσα στις
τοπικές κοινωνίες χωρίς
κομματικά
χρίσματα…’’, δηλαδή υπήρξε παραδοχή
της υποκρισίας που ‘’παίχτηκε’’ εις
βάρος των πολιτών. Το μεγάλο ‘’κόλπο’’
ήταν σχετικά απλό. Οι γνωστοί-άγνωστοι
φόρεσαν την μάσκα της ανεξαρτησίας,
υπηρέτησαν με ευλάβεια τις πρακτικές
των συναλλαγών(αυτές άλλωστε αναγνωρίζουν
ως πραγματική πολιτική) και όλα έβαιναν
καλώς μέχρι και την δήλωση του ‘’αρχηγού’’.

προπαγάνδα, που θα γίνει γνώση,
ήρεμη σκέψη και σωστή επεξεργασία της ενημέρωσης που θα γίνει ατομική-κοινωνική
συνείδηση, η οποία θα καταλήξει στην κοινωνικά χρήσιμη, δηλαδή στη, για τις
σημερινές συνθήκες, σωστή και χρήσιμη επιλογή. Αυτή η προϋπόθεση της αντικειμενικής
ενημέρωσης για τη σωστή και κοινωνικά χρήσιμη επιλογή του εκλογικού σώματος ανατέθηκε
θεσμικά στα πολιτικά κόμματα τη λειτουργία των οποίων όμως η πρωτογενής
οικονομική εξουσία την υπονόμευσε με συνέπεια τα κόμματα να ανταγωνίζονται για
το ποιο θα πείσει το λαό να του αναθέσει την πολιτική διαχείριση του συστήματος.
Με τον τρόπο αυτό το εκλογικό σώμα διασπάται σε ανταγωνιζόμενους κομματικούς
στρατούς που αλλάζουν κόμματα και πρόσωπα στην δευτερογενή πολιτική εξουσία,
αλλά την πηγή της δυστυχίας τους, που είναι η οικονομική εξουσία, δεν την αγγίζουν,
γιατί τα κόμματα τον παραπλανούν με το να κατηγορεί το ένα το άλλο ως υπεύθυνο
καλύπτοντας έτσι τον πραγματικό υπεύθυνο.