Ανδρεία, Αυτοθυσία, Διχασμός & Διχόνοια!…

ΘΕΣΣΑΛΟΣ
-
0

 

Γράφει ο Καθηγητής Γιώργος Πιπερόπουλος

     Επέλεξα τα 4 αυτά γνώριμα, και ίσως
αναπόσπαστα από την ουσία της φυλής μας, χαρακτηριστικά επειδή επιθυμώ να
επισημάνω τη διαχρονική σημασία της κοινωνικής ψυχολογίας ηγετών και αγωνιστών
στους χρόνους της Εθνικής Επανάστασης του 1821 τη στιγμή που εσείς και εγώ όπως
και οι απανταχού της γης Έλληνες θα αποτίσουμε την ερχόμενη Τρίτη 25η
Μαρτίου 2014 τον πρέποντα φόρο τιμής στους γνωστούς και τους
άγνωστους
αγωνιστές της Εθνικής μας Επανάστασης.

     Το μάθημα της ιστορίας ήταν και
παραμένει σαφές: εμείς οι Έλληνες κάθε φορά που κατορθώσαμε να παραμερίσουμε
τις εθνικές αδυναμίες του διχασμού και της διχόνοιας μεγαλουργήσαμε σε
συλλογικό και ατομικό επίπεδο δείχνοντας πρωτόγνωρες για το ανθρώπινο γένος
εκφάνσεις ανδρείας και αυτοθυσίας!
     Υπάρχει το απόφθεγμα που αποδίδεται
στον Sir Winston Churchill και διατείνεται ότι
«οι λαοί που ξεχνούν την ιστορία τους είναι καταδικασμένοι να την ξαναζήσουν…»
και ενώ δεν ειπώθηκε αυτό με στόχο τους Έλληνες τελικά έχει για εμάς ανεξίτηλα
διαχρονικά νοήματα και σημασία.
     Ακριβώς επειδή από το 1821 μέχρι και
σήμερα κάθε φορά που επιτρέψαμε στους εαυτούς μας την πολυτέλεια να…
λησμονήσουμε τα διδάγματα της εθνικής μας ιστορίας δυστυχώς ξαναζήσαμε οδυνηρά
τα αιώνια πάθη και μίση και τα πληρώσαμε με βαρύ φόρο αίματος και
αλληλοσπαραγμών.
     Το σημείωσε με πικρό λυρισμό ο
εθνικός μας ποιητής:

«η διχόνοια που βαστάει ένα σκήπτρο η δολερή/
καθενός χαμογελάει πάρτο λέγοντας και σύ/
Κειό το σκήπτρο που σας δείχνει έχει αλήθεια ωραία θωριά/
Μην το πιάστε γιατί ρίχνει εισέ δάκρυα θλιβερά…»
     Πράγματι ποιος άλλος λαός στον
πλανήτη έχει να επιδείξει συμπυκνωμένη μέσα σε τόσο μικρά χρονικά περιθώρια
τέτοιες εκφάνσεις ηρωισμού, ανδρείας και αυτοθυσίας όση οι Έλληνες με Αρκάδι,
Κάσο, Ζάλλογγο, Αραπίτσα, Χίο, Ψαρά και άλλα τόσα; Ποιό άλλο εθνικό-απελευθερωτικό
κίνημα είδε τους πρωταγωνιστές του να πέφτουν στα πεδία της μάχης μαζί με τους
αφανείς αγωνιστές τους χωρίς να περιμένουν να «εισπράξουν» την επιβράβευση του
αγώνα τους μετά τη δικαίωσή του και την επικράτηση της Επανάστασης;

Βαρύ το τίμημα…

     Από τις πρώτες μέρες του
ξεσηκωμού φάνηκε ότι ο δρόμος για τη λευτεριά θα ήταν βαμμένος με αίμα, πόνο
και δάκρυα.
     Από τη σφαγή του «Ιερού Λόχου»
στη Μολδοβλαχία μέχρι την προδοσία του Υψηλάντη, από τη θυσία του Γεωργάκη
Ολύμπιου στον πνιγμό του Καρπενησιώτη στον Προύθο, από τον ανασκολοπισμό του
Θανάση Διάκου, στη σφαγή του επισκόπου Σαλώνων Ησαϊα!
     Στη Νάουσα ο Ζώτος βάζει μπουρλότο
στο μπαρούτι και γίνεται κομμάτια, ο Μάρκος Μπότσαρης πέφτει στο κεφαλόβρυσο
του Καρπενησίου, ο Παπαφλέσσας θανατώνεται στο Μανιάκι, ο Οδυσσέας Ανδρούτσος
αφήνει την τελευταία του πνοή στον ιερό λόφο της Ακρόπολης όπου πέφτει και ο
Γιώργος Καραϊσκάκης.
     Τα παραπάνω είναι μικρά μόνο
δείγματα ανδρείας και αυτοθυσίας που μας καλούν, τις δύσκολες μέρες που περνάμε
υπό τον έλεγχο της τρόικα, παρακολουθώντας ανακοινώσεις για «πλεονάσματα» και
«μοιρασιές» στον δοκιμαζόμενο Λαό, καθηλωμένοι μπροστά στις οθόνες της
εθνικής  τηλετύφλωσης αποχαύνωσης, και
αποβλάκωσης, να σκύψουμε ευλαβικά πάνω στα ιστορικά κείμενα και χωρίς φόβο και
πάθος να αναπλάσουμε τα διδακτικά παραδείγματα εκείνων των ανδρών και γυναικών.
     Και τούτο επειδή πιστεύω ότι μόνο
εάν ψηλαφίσουμε ως σύγχρονοι άπιστοι Θωμάδες «τους τύπους των ήλων» επί του
σώματος της μητέρας μας Ελλάδας θα θυμηθούμε και θα μάθουμε για να μην… ξανά-πάθουμε!…

Τρεις
περίοδοι του αγώνα

     Σύμφωνα με μια αξιοπρόσεκτη
προσέγγιση ο αγώνας του 1821 μπορεί να διαιρεθεί σε τρεις σημαντικές περιόδους:
     Στην πρώτη περίοδο (1821 – 1825)
κυριάρχησε ο ενθουσιασμός, απερίγραπτου μεγαλείου πράξεις ανδρείας και
αυτοθυσίας, βοήθεια από φιλέλληνες της Δύσης και Ανατολής και κόντεψε να χαθούν
τα πάντα όταν ενεπλάκησαν σε εμφύλιο σπαραγμό Ρουμελιώτες και Μοραΐτες!
     Στη δεύτερη περίοδο (1825 – 1827) η
Επανάσταση έφτασε στα πρόθυρα της καθολικής κατάρρευσης όταν ο Αντιβασιλέας της
Αιγύπτου Μεχμέτ Αλή ήρθε να ενισχύσει το Σουλτάνο με χερσαίες και ναυτικές
δυνάμεις έχοντας επικεφαλής τον γαμπρό του στρατηγό Ιμπραήμ.
     Στην Τρίτη περίοδο (1827 – 1829) με
την επιλογή του Ιωάννη Καποδίστρια ως πρώτου Κυβερνήτη της Ελλάδας με επταετή
θητεία γεννήθηκε το μικρό ελεύθερο ελληνικό Κράτος με σύνορα μέχρι τη Θεσσαλία
και την Άρτα…

Η
Προκήρυξη του Παλαιών Πατρών Γερμανού

     Την 25η Μαρτίου 1821 στη Μονή
της Αγίας Λαύρας ο Παλαιών Πατρών Γερμανός ορκίζει τα παλικάρια και ο αγώνας
ξεκινά…
      Στην προκήρυξή του προς τους Προξένους των
ξένων Δυνάμεων ο Μητροπολίτης Παλαιών Πατρών Γερμανός γράφει:
      «Ημείς, το ελληνικό έθνος των Χριστιανών
βλέποντας να μας καταφρονεί το Οθωμανικός γένος και σκοπεύει τον όλεθρον
εναντίον μας πότε μ΄ένα και πότε μ΄άλλο τρόπο αποφασίσαμεν σταθερώς ή να
αποθάνωμεν όλοι ή να ελευθερωθώμεν και τούτου ένεκα βαστούμε τα όπλα εις χείρας
ζητούντες τα δικαιώματά μας. Όντες λοιπόν βέβαιοι ότι όλα τα χριστιανικά
βασίλεια γνωρίζουν τα δίκαιά μας και όχι μόνο δεν θέλουν μας εναντιωθούν αλλά
και θέλουν μας συνδράμει και ότι έχουν εις μνήμη ότι οι ένδοξοι προγονοί μας
εφάνηκαν ποτέ ωφέλιμοι εις την ανθρωπότητα δια τούτο ειδοποιούμεν την
εκλαμπρότητά σας και σας παρακινούμε να προσπαθήσετε να είμεθα υπό την εύνοια
και προστασία του μεγάλου Κράτους τούτου…»
     Την προκήρυξη έλαβαν οι
ξένοι πρόξενοι την 26η Μαρτίου 1821…Αυτό που θα γιορτάσουμε και πάλι στις 25
Μαρτίου του 2014 είχε δεθεί πολύ δυνατά και λειτουργικά πάνω στο διπλό άξονα
«της πίστης και τηε λευτεριάς…»

Ας σκύψουμε ευλαβικά…

     Σκύβοντας σήμερα ευλαβικά πάνω από
τις ιστορικές μνήμες εκείνων των ανδρών και γυναικών, εκείνων των γεγονότων ας
είμαστε βέβαιοι ότι θα βρούμε αμέτρητα δείγματα ΑΝΔΡΕΙΑΣ και ΑΥΤΟΘΥΣΙΑΣ όπως θα
βρούμε και αρνητές της απώλειας της ζωής τους για κάποιο θαμπό, απόμακρο
ιδεώδες που δεν είχε για αυτούς άγγιγμα χειροπιαστό, άγγιγμα σαρκικό.
     Θα βρούμε ανεξίτηλα σημάδια, επίσης,
διχασμού και διχόνοιας όπως και σημάδια πράξεων έμπνευσης και ομόνοιας
προερχόμενα όχι μόνο από Έλληνες αλλά και από κάθε εθνότητας φιλέλληνες.
     Και όλα αυτά γιατί τα παραπάνω 4
χαρακτηριστικά της ανδρείας, της αυτοθυσίας του διχασμού και της διχόνοιας είναι
κοινά γνωρίσματα της ελλαδικής οικογένειας όπως και μέλη αναπόσπαστα από την
συμβολική σάρκα του Έθνους ήταν οι ηγέτες και αγωνιστές της Επανάστασης του
1821.
     Σίγουρα πάντοτε μπορούμε, βέβαια εκ
των υστέρων ή κατόπιν εορτής, να επερωτήσουμε και άτομα και πράξεις και
γεγονότα και φαινόμενα. Με την ίδια όμως σιγουριά μπορούμε να πούμε ότι φέτος
στις 25 Μαρτίου 2014 υπάρχουν ΣΑΦΕΙΣ κίνδυνοι ΔΙΧΑΣΜΟΥ και ΔΙΧΟΝΟΙΑΣ όπως
υπάρχουν, δυστυχώς, εμφανέστατοι και οι εξ Ανατολών κίνδυνοι και τα εκ Δυσμών
είς βάρος μας “παιχνίδια” και η αστάθεια στην Ουκρανία.
     Τελικά είναι ευλογία για εμάς τους Έλληνες
και τις Ελληνίδες το γεγονός ότι ακόμη και σήμερα στην εποχή του άκρατου
ατομικισμού, της επιδερμικότητας των διαπροσωπικών μας σχέσεων και της έλλειψης
οραμάτων και αφοσίωσης σε ιδεώδη δεν έπαψαν να υπάρχουν ανάμεσά μας άνδρες
γυναίκες και παιδιά που τρέχουν ΠΡΟΣ την ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ την ίδια ώρα που ολάκεροι
λαοί εγκλωβισμένοι αρχικά στην ευδαιμονία και τώρα στην τραγική ύφεση της
οικονομικής παγκοσμιοποίησης αποφεύγουν τις ευθύνες που συνεπάγεται η
πραγμάτωσης, η βίωση της Ελευθερίας…
     Γονατίζοντας ταπεινά, με ευσέβεια
και ευλάβεια, μπρος στις ιερές μνήμες επώνυμων ηγετών και αφανών αγωνιστών που
υπάρχουν στο συλλογικό ελληνικό μας υποσυνείδητο τολμώ να σας προτρέψω,
κλείνοντας το άρθρο μου,
     Ας
χαρούμε Ελληνίδες, Έλληνες και Ελληνόπουλα τη Μεγάλη μας διπλή γιορτή τη γιορτή
της πίστης και της λευτεριάς…
     Ζήτω η 25η Μαρτίου 1821 – Ζήτω το Έθνος των Ελλήνων

ΒΟΛΟΣ: Ομοσπονδία Επαγγελματιών Βιοτεχνών & Εμπόρων Ν. Μαγνησίας: Ενημερωτική εκδήλωση για τις αγωγές κατά του ΟΑΕΕ

ΘΕΣΣΑΛΟΣ
-
0
Μετά από την πρωτοβουλία της Ομοσπονδίας Επαγγελματιών
Βιοτεχνών & Εμπόρων Ν. Μαγνησίας ενημερώνουμε όλο τον επαγγελματικό κόσμο
ότι την Δευτέρα 24 Μαρτίου 2014 και ώρα
19:00 μ.μ. στα γραφεία της Ο.Ε.Β.Ε.Μ στην οδό Παύλου Μελά 43-45 ( πρώην ΕΛΤΑ)  έπειτα από τις εξελίξεις που έχουμε με τη
γνωμοδότηση που ετοιμάστηκε από τον Ομότιμο Καθηγητή Συνταγματικού Δικαίου του
ΑΠΘ κ. Αντώνη Μανιτάκη και τον συνεργάτη του Λέκτορα Νομικής του ΑΠΘ κ.
Καϊδατζή Ακρίτα που έρχεται να ενισχύσει το πόρισμα του Συνήγορου του Πολίτη,
θα πραγματοποιηθεί ενημερωτική συνάντηση για όλους όσους ενδιαφέρονται από δύο
δικηγόρους για τις αγωγές κατά του ΟΑΕΕ.

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ
ΓΙΑ ΤΟ Δ/Σ
            Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ                                                         
Ο ΓΕΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ
           ΣΠΥΡΟΥ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ                                             ΠΟΥΛΙΟΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ

21 Μαρτίου Παγκόσμια ημέρα ‘Υπνου: O καλός ύπνος είναι αναζωογονητικός και τονώνει τον οργανισμό.

ΘΕΣΣΑΛΟΣ
-
0

του Aλέξανδρου Γιατζίδη, Μ.D., medlabnews.gr


Περισσότεροι
από δύο εκατομμύρια Έλληνες ταλαιπωρούνται από διαταραχές ύπνου, ενώ,
σε πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε στις χώρες της Ευρωπαϊκής
Ένωσης, περίπου ένας στους τρεις ενήλικες ανέφερε ότι αντιμετωπίζει
παρόμοια προβλήματα.

Το φαινόμενο καταγράφεται πιο συχνά στις γυναίκες, ενώ οι ηλικιωμένοι
άνω των 65 χρόνων αναφέρεται ότι πάσχουν από αϋπνία σε ποσοστό, που
προσεγγίζει το 50%.

Η αϋπνία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα και
διαβήτη και οι διαταραχές του ύπνου μπορεί να έχουν σοβαρές επιπτώσεις
στη μνήμη, τη μάθηση, το καρδιαγγειακό, το ανοσοποιητικό, το νευρικό
σύστημα, ακόμη και στην κοινωνική συμπεριφορά. Επιπλέον, τα άτομα που
πάσχουν από αϋπνία, για περισσότερο από έναν χρόνο, έχουν 40 φορές
μεγαλύτερη πιθανότητα να αναπτύξουν κατάθλιψη.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναγνωρίζοντας το πρόβλημα, έχει
θεσπίσει την 21η Μαρτίου, ως Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, στο πλαίσιο της
προσπάθειας ευαισθητοποίησης, τόσο του κοινού, όσο και των γιατρών και
των άλλων επαγγελματιών υγείας, για τη σημασία του επαρκούς, σε ποσότητα
και ικανοποιητικής ποιότητας, ύπνου. 

Ένας καλός ύπνος είναι αναζωογονητικός και τονώνει τον οργανισμό μας. Είναι προτιμότερο λοιπόν να θυσιάσετε μια βραδινή έξοδο και να προσφέρετε στον εαυτό σας μια νύκτα χαλάρωσης. Η
σύσταση ότι χρειαζόμαστε οκτώ ώρες ύπνου τη νύχτα ώστε να λειτουργούμε
σωστά τις υπόλοιπες ώρες δεν ισχύει για όλους. Γενικά, εάν ξυπνάτε και
αισθάνεστε ανανεωμένος και δεν νιώθετε νύστα κατά τη διάρκεια της
ημέρας, ο ύπνος σας είναι επαρκής. Τα μωρά, οι ηλικιωμένοι και οι
έγκυες, ενδέχεται να χρειάζονται περισσότερο ύπνο από το μέσο όρο.

Ο
ύπνος είναι μία σημαντική, φυσιολογική διαδικασία αναζωογόνησης του
οργανισμού, που επηρεάζει την καθημερινή λειτουργικότητα και τη σωματική
και διανοητική υγεία του ανθρώπου. Ο ύπνος είναι μια φυσιολογική,
περιοδική κατάσταση ηρεμίας, κατά τη διάρκεια της οποίας σημειώνεται
προσωρινή μεταβολή της συνείδησης του εξωτερικού κόσμου και επακόλουθη
μείωση της μυϊκής δραστηριότητας, του μεταβολισμού και της ανταπόκρισης
σε ερεθίσματα. Μολονότι είναι αυτονόητο, αξίζει να σημειωθεί ότι περνάμε το ένα τρίτο περίπου της ζωής μας κοιμώμενοι.
Ο χρόνος που περνάμε κοιμώμενοι είναι κατά 20% λιγότερος σε σχέση με
εκείνον που οι άνθρωποι «επένδυαν» στον ύπνο, μόλις πριν από 100 χρόνια.
Ο συνήθης νυκτερινός ύπνος μπορεί να διαιρεθεί σε κύκλους που διαρκούν περίπου 1½ ώρα ο καθένας. Οι περίοδοι του ύπνου REM (με
ταχείες κινήσεις των οφθαλμών – Rapid Eye Movement), δηλαδή του ύπνου
με όνειρα, εναλλάσσονται με τα τέσσερα διαφορετικά στάδια του ύπνου NREM (μη REM – non-REM).
Ο ύπνος REM 
Η πρώτη περίοδος του ύπνου REM λαμβάνει
χώρα περίπου 70-90 λεπτά μετά την έναρξη του ύπνου. Οι πρώτοι κύκλοι
ύπνου περιλαμβάνουν σχετικά βραχείες περιόδους ύπνου REM, αλλά προς το
τέλος της νύχτας ο ύπνος REM καταλαμβάνει πολύ μεγαλύτερο μέρος κάθε
κύκλου του ύπνου. Κατά τη διάρκεια του ύπνου REM, οι κινήσεις των
οφθαλμών είναι ταχείες (γι’ αυτό ονομάσθηκε έτσι), οι μύες των άκρων
προσωρινά παραλύουν, ενώ ο εγκέφαλος είναι εξίσου ενεργός, εάν όχι
περισσότερο, απ’ ό,τι κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης. Ο ύπνος REM είναι
η περίοδος του ύπνου που παρουσιάζονται τα όνειρα.
Ο ύπνος NREM χωρίζεται σε τέσσερα στάδια:
Στάδιο
1 (υπνηλία): Διαρκεί τα πρώτα πέντε έως δέκα λεπτά μετά την έναρξη του
ύπνου. Χαρακτηρίζεται από μειωμένη μυϊκή δραστηριότητα, αργή κίνηση των
οφθαλμών και εύκολη αφύπνιση
Στάδιο
2 (ελαφρύς ύπνος): Καταλαμβάνει το 50% του κύκλου του ύπνου. Οι
οφθαλμοί αδρανοποιούνται, ο καρδιακός ρυθμός επιβραδύνεται και η
θερμοκρασία μειώνεται
Στάδια
3 & 4 (βαθύς ύπνος): Οι οφθαλμοί είναι ακίνητοι και οι μύες
χαλαρωμένοι. Είναι δύσκολο να ξυπνήσει κάποιος από βαθύ ύπνο και όταν
αυτό συμβεί μπορεί να αισθάνεται ελαφρά ζάλη και αποπροσανατολισμό. Τα
παιδιά κατά τη διάρκεια του βαθέως ύπνου παρουσιάζουν συχνά ενούρηση ή
νυχτερινούς τρόμους. Ο βαθύς ύπνος θεωρείται το πιο αναζωογονητικό από
όλα τα στάδια ύπνου. Η διάρκεια του βαθέως ύπνου μειώνεται όσο ο ύπνος
συνεχίζεται.
Χωρίς
αμφιβολία ότι ο ύπνος αποτελεί μία σημαντική αναζωογονητική διαδικασία
που επηρεάζει την καθημερινή λειτουργικότητα και τη σωματική και
διανοητική υγεία, ενώ είναι επίσης καίριας σημασίας για την επιβίωση του
ανθρώπου.
Κατ’
αρχήν, βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε αρκετά. Σε αυτό μπορεί να σας ενθαρρύνει
η γνώση τού πώς να χαλαρώνετε. Οι ώρες του ύπνου που χρειάζεται κάποιος
διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά πιθανότατα αληθεύει ότι είναι
αναγκαίος περισσότερος ύπνος στη διάρκεια περιόδων στρες, απ’ όσο όταν η
ζωή κυλά ομαλά. Να έχετε στον νου σας ότι αν κοιμηθείτε πάρα πολύ, αυτό
μπορεί να σας κάνει να νιώσετε το ίδιο άσχημα, όπως και αν κοιμηθείτε
πολύ λίγο.
Τα
προβλήματα ύπνου είναι κοινό χαρακτηριστικό όσων αισθάνονται ένταση,
αλλά μην ανησυχείτε άσκοπα για μερικές κακές νύχτες – συνήθως μπορείτε
να τις αντικαταστήσετε με μια καλή νύχτα ύπνου.
Αν
αντιμετωπίζετε δυσκολίες στον ύπνο, μειώστε την καθημερινή συνολική
κατανάλωση σε τσάι, καφέ και ελαφρά ποτά που περιέχουν καφεΐνη.

Αποφεύγετε να μεταφέρετε δουλειά στο σπίτι και κυρίως αποφεύγετε να εργάζεστε στο υπνοδωμάτιο, αφού θα κουβαλάτε τα προβλήματα της εργασίας ακόμα και στο ύπνο σας.
Δοκιμάστε
μερικούς τρόπους που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε όπως για παράδειγμα
να ακούσετε τη μουσική που σας αρέσει, να πιείτε ένα ποτό, ή να κάνετε
ένα χλιαρό μπάνιο με αιθέρια έλαια.
Με αυτούς τους τρόπους ο οργανισμός θα συνδέσει την καθημερινή ρουτίνα με τη χαλάρωση.
Να
παίρνετε το δείπνο σας νωρίς και να αποφεύγετε, απόγευμα και βράδυ, το
δυνατό τσάι ή τον καφέ, εκτός και αν δεν περιέχει καφεΐνη. Προσπαθήστε
να κουράσετε σωματικά τον εαυτό σας επιδιδόμενοι σε κάποια ευχάριστη
άσκηση, για παράδειγμα μια γρήγορη βόλτα ή στην κηπουρική. Στη συνέχεια,
κάνετε ένα μπάνιο και περάστε λίγη ώρα «αδειάζοντας» το μυαλό σας, πριν
πέσετε στο κρεβάτι για να διαβάσετε ή να δείτε τηλεόραση. Μην
απασχολείτε το μυαλό σας με προβλήματα – μπορούν να περιμένουν έως το
πρωί! Αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε ή αν ξυπνάτε στη μέση της νύχτας και δεν μπορείτε να ξανακοιμηθείτε, σηκωθείτε, φτιάξτε ένα ρόφημα (προτιμάτε
κάτι με ζεστό γάλα και όχι τσάι ή καφέ), κάνετε κάποια δουλειά που δεν
απαιτεί σκέψη ή προσπάθεια, όπως το να τακτοποιήσετε το συρτάρι με τις
κάλτσες σας ή την εργαλειοθήκη σας, και ύστερα επιστρέψτε στο κρεβάτι
σας. Μην ξαπλώνετε έχοντας ανησυχίες.
Προσπαθήστε
να αποφεύγετε τα υπνωτικά χάπια, εκτός και αν είναι μόνο για μία ή δύο
νύχτες, προκειμένου να σπάσετε τη συνέχεια της αϋπνίας. Τα χάπια
πιθανόν να σας κάνουν να αισθάνεστε θολωμένοι και αποχαυνωμένοι το πρωί
και, επιπλέον, λιγότερο ικανοί να αντεπεξέλθετε στη νέα ημέρα. Ίσως
επίσης να εξελιχθούν σε μια ανεπιθύμητη συνήθεια, η οποία θα καταλήξει
να σας προκαλεί ακόμη περισσότερο στρες.
Τέλος, αποφύγετε τα βαριά γεύματα, τη νικοτίνη και το αλκοόλ.

Read more: http://medlabgr.blogspot.com/2014/03/o-21.html#ixzz2wadNBSDu

ΠΟΛΙΤΕΣ ΕΝ ΓΝΩΣΕΙ: Προγράμματα πιστοποίησης ΤOEIC

ΘΕΣΣΑΛΟΣ
-
0
Οι Πολίτες εν Γνώσει συνεχίζουν την υλοποίηση
προγραμμάτων πιστοποίησης αγγλικής γλώσσας για το Test Of
English for International Communication (TOEIC ).
Το TOEIC 
με περισσότερους από 5 εκατομμύρια υποψήφιους σε όλο τον κόσμο κάθε χρόνο,
είναι ο ηγέτης στις εξετάσεις πιστοποίησης Αγγλικής γλώσσας, και, με τη συχνή
διεξαγωγή εξετάσεων, το πιο ευέλικτο τεστ στην Ελλάδα. Αναγνωρίζεται ως έγκυρο
πιστοποιητικό γνώσης της αγγλικής γλώσσας από το ΑΣΕΠ,(και κατ’ επέκταση σε όλο τον Δημόσιο τομέα στην αξιολόγηση
προσωπικού), από Ελληνικά και ξένα πανεπιστήμια καθώς

και από πολλές μεγάλες
ιδιωτικές επιχειρήσεις στην Ελλάδα και στο εξωτερικό.

Το πρόγραμμα εξετάσεων του TOEIC
είναι το πυκνότερο από όλα, διενεργώντας εξετάσεις κάθε Πέμπτη στην Θεσσαλονίκη
και κάθε 1-2 μήνες στην πόλη μας, καλύπτοντας έτσι όποια πιεστική, από άποψη
χρόνου, ανάγκη μπορεί να προκύψει.
Το εκπαιδευτικά επιμορφωτικό αυτό
πρόγραμμα υλοποιείται από τους Πολίτες εν Γνώσει σε χαμηλή τιμή καθιστώντας
προσιτή την επένδυσή σας σε αυτή την γνώση. Πληροφορίες
οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να παίρνουν καθημερινά στα τηλέφωνα 2410625360 στο
κινητό 6983430065 από τις 10.00-14.00 και από τις 18.00-21.00 ή/και να
πραγματοποιούν ηλεκτρονικά την εγγραφή τους στο www.politesengnosei.gr

«Είμαστε έτοιμοι» να ακολουθήσουμε ξανά τον (στρωμένο με καλές προθέσεις) δρόμο προς την Κόλαση;

ΘΕΣΣΑΛΟΣ
-
0

Γράφει η Σοφία Βούλτεψη

Το δημοσιογραφικό καθήκον της «έγκαιρης προειδοποίησης» – και
με δεδομένο το οδυνηρό παρελθόν του «λεφτά υπάρχουν» που οδήγησε σε
ακόμη πιο οδυνηρά αποτελέσματα – απαιτεί να υπογραμμίσουμε μερικά σημεία
από τις τελευταίες ομιλίες και συνεντεύξεις του αρχηγού της αξιωματικής
αντιπολίτευσης.

Πρόκειται για δηλώσεις που έχουν ήδη περάσει στα
ψιλά και απαρατήρητες – γεγονός που αποδεικνύει πως για άλλη μια φορά
δεν επιτελείται η κορυφαία αποστολή της «έγκαιρης προειδοποίησης» του
λαού.

Έτσι, όσοι πιστεύουν πως αν ο ΣΥΡΙΖΑ βρεθεί στην εξουσία θα
επιστρέψουν στις θέσεις
από τις οποίες μετακινήθηκαν ή απομακρύνθηκαν,
παρακαλούνται να λάβουν υπόψη τους πόσο προσεκτικός είναι ο κ. Τσίπρας
όταν αναφέρεται στην περίπτωσή τους.

Είπε συγκεκριμένα πως «για τον ΣΥΡΙΖΑ δεν ισχύουν απολύσεις που έγιναν κατά παράβαση του Συντάγματος και των νόμων».

Ποντάρει, βέβαια, στο γεγονός ότι πολλοί θα είναι εκείνοι που θα παρασυρθούν.

Επομένως, αν οι απολύσεις αυτές είναι συμβατές με το Σύνταγμα, είναι προφανές ότι δεν υπάρχει πρόβλημα.

Διότι
το Σύνταγμα (άρθρο 103, παράγραφος 4) λέει σαφώς πως «οι δημόσιοι
υπάλληλοι που κατέχουν οργανικές θέσεις είναι μόνιμοι εφόσον αυτές οι
θέσεις υπάρχουν».

Δηλαδή, αν οι θέσεις αυτές καταργηθούν, καταργείται και η μονιμότητά τους.

Δεύτερο αξιοπρόσεκτο σημείο:

Από την Θράκη, όπου βρέθηκε την προηγούμενη εβδομάδα, ο αρχηγός της αξιωματικής αντιπολίτευσης, έπεσε σε μια κρίσιμη αντίφαση.

Είπε
μεν ότι «η τρόικα την επόμενη μέρα θα πάει από εκεί που ήρθε» και πως
«θα Θα αποκαταστήσουμε τις μεγάλες αδικίες, όλες τις πράξεις εκείνες που
έγιναν κατά παράβαση του Συντάγματος», διότι «με δυο λόγια, καταργούμε
το μνημόνιο, προχωρούμε το σχέδιο για την παραγωγική ανασυγκρότηση,
προχωρούμε το σχέδιο για την αποκατάσταση της ανθρωπιστικής κρίσης»,
αφού «ο ΣΥΡΙΖΑ έχει δεσμευτεί και τη δέσμευση αυτή θα την κάνει πράξη»,
καθώς «εμείς δεσμευόμαστε να κάνουμε πράξη τις υποσχέσεις».

Την
ίδια ώρα, όμως, δήλωνε πως «δεν μπορείς να πατήσεις ένα κουμπί και να
βρεθείς ως δια μαγείας, ξαφνικά, στην κατάσταση που ήμασταν πριν
ξεκινήσει αυτός ο πόλεμος».

Ναι, αλλά αν δεν μπορείς να πατήσεις
ένα κουμπί, τότε πως «την επόμενη μέρα» θα εκδιωχθεί η τρόικα και θα
αποκατασταθούν οι αδικίες;

Προφανώς, είναι αδύνατον, διότι το μάθαμε πια πως λεφτά δεν υπάρχουν.

Γι’
αυτό και κατά την προηγηθείσα (στις 7 Μαρτίου) ομιλία του κ. Τσίπρα σε
«πλατιά σύσκεψη οργανώσεων και στελεχών του ΣΥΡΙΖΑ Αττικής για τις τρεις
εκλογικές μάχες», επίσης πολύ προσεκτικά επελέγη η φράση «είμαστε
έτοιμοι να…».

Συγκεκριμένα, ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ είπε:

«Είμαστε έτοιμοι να καταργήσουμε τα μνημόνια και να εφαρμόσουμε ένα εθνικό σχέδιο ανασυγκρότησης και ανάπτυξης. Είμαστε έτοιμοι να
αποκαταστήσουμε τα εργασιακά δικαιώματα, τον κατώτερο μισθό, τις
κατώτερες συντάξεις, τις ελευθερίες και τις δημοκρατικές κατακτήσεις. Είμαστε έτοιμοι για βαθιές τομές στην υγεία και στην παιδεία. Είμαστε έτοιμοι να βάλουμε την κοινωνική αλληλεγγύη στη θέση της κερδοσκοπικής αγριότητας. Είμαστε έτοιμοι να
εφαρμόσουμε παντού, σε όλους τους τομείς και σε όλα τα επίπεδα, μια
πολιτική που έχει στο επίκεντρό της τον εργαζόμενο και όχι τα κέρδη ,
τον άνθρωπο και όχι τους εκμεταλλευτές του. Είμαστε έτοιμοι να
αποδείξουμε ότι η αφοσίωση στα λαϊκά συμφέροντα, η εμμονή στα ανθρώπινα
και δημοκρατικά δικαιώματα, η ανιδιοτέλεια και ο ριζοσπαστισμός της
αριστεράς, μπορούν να γίνουν η κινητήρια δύναμη που θα ξεκολλήσει την
Ελλάδα από το τέλμα και θα την οδηγήσει προς τα μπρος».
«Είμαστε έτοιμοι», λοιπόν – και έτσι αποφεύγονται τα «θα», που ωστόσο λέγονται εμμέσως.
Και επομένως, αν δεν τα καταφέρουμε, υπήρχε η καλή πρόθεση (που πάντα στρώνει τον δρόμο προς την Κόλαση).
Αυτά τα ολίγα, για όσους… είναι έτοιμοι να παραπλανηθούν – για μια ακόμη φορά!

ΟΙΚΟΛΟΓΟΙ ΠΡΑΣΙΝΟΙ ΛΑΡΙΣΑΣ: Oι τοπικοί βουλευτές πρέπει να αναλάβουν επιτέλους τις ευθύνες τους για την κτηνοτροφία.

ΘΕΣΣΑΛΟΣ
-
0
ΤΟ ΦΡΕΣΚΟ ΓΑΛΑ ΚΑΙ Η ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ
Όχι στον καιάδα για άλλη μια φορά η κτηνοτροφία
Οικολόγοι Πράσινοι Λάρισας 
    Οι
Οικολόγοι Πράσινοι Λάρισας δηλώνουν την αντίθεσή τους στο έγκλημα που πάει
να διαπράξει η Κυβέρνηση, προτείνοντας προς ψήφιση την αύξηση της ζωής του
φρέσκου γάλατος, από τις πέντε στις έντεκα ημέρες. Η ενέργεια αυτή θα
αποτελέσει την ταφόπλακα της ελληνικής γαλακτοπαραγωγούς αγελαδοτροφίας κατά
την πρώτη φάση ,σύμφωνα με τους εκπροσώπους των κτηνοτρόφων απ’ όλη τη χώρα,
και σε δεύτερη φάση θα πλήξει τον

πρωτογενή τομέα της οικονομίας μας και κατ’
επέκταση το σύνολο της Ελληνικής Οικονομίας. Αν θέλουμε ανάπτυξη ,για το καλό
της Ελλάδας, πρέπει να στηρίξουμε τον πρωτογενή τομέα.

      Η οικονομία της Θεσσαλίας στηρίζεται και
στην Κτηνοτροφία που αποτελεί τον ένα πυλώνα του πρωτογενή τομέα ανάπτυξή της.
      Γι’ αυτό οι τοπικοί βουλευτές πρέπει να
αναλάβουν τις ευθύνες τους. Δικαιολογίες πλέον δεν υπάρχουν. Ήρθε η ώρα να
αποδείξουν την αγάπη για τον τόπο τους και για την Ελλάδα. Το μεγάλο άλμα και
το στοίχημα της ελληνικής οικονομίας σημαίνει κυρίως στροφή στην παραγωγή,
συνειδητή επιλογή κατανάλωσης ντόπιων προϊόντων, συστηματική προβολή του made
in Greece.
Για την ΠΚ
Λάρισας
Ο Συντονιστής
Κούτσικος Κωνσταντίνος
1...917918919...3,346Σελίδα 918 από 3,346