ΒΟΛΟΣ: 29 χρονος διέρρηξε πρατήριο άρτου

Συνελήφθη χθες (12-03-2014) το
μεσημέρι στο Βόλο από αστυνομικούς της Ομάδας Πρόληψης και Καταστολής
Εγκλήματος (Ο.Π.Κ.Ε.) ένας 29χρονος ημεδαπός διότι διέρρηξε κατάστημα (πρατήριο
άρτου) και αφαίρεσε χρηματικό ποσό και προϊόντα προς πώληση. Τα αφαιρεθέντα
αντικείμενα και χρήματα βρέθηκαν στην κατοχή του, κατασχέθηκαν και αποδόθηκαν
στο νόμιμο δικαιούχο τους.

Αρακάς για την χοληστερίνη, την πίεση, την δυσκοιλιότητα αλλά και την προστασία του στομάχου από τον καρκίνο.

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr

Κατάγεται
από την Άπω Ανατολή( Ινδία, Κίνα). Στην Ελλάδα είναι γνωστό ως Πίσον ή
Πίσος από την αρχαία εποχή για τα ξηρά του σπέρματα και αναφέρεται από
τον Θεόφραστο και σε συγγράμματα. Οι προέλληνες χρησιμοποιούσαν στην
καθημερινή γλώσσα για τον αρακά τη λέξη «αρακός». Ιδιαίτερα στους
Μεσογειακούς πολιτισμούς είναι γνωστός από την αρχαιότητα στους
κατοίκους της Συρίας και της Ιορδανίας ήδη απο την Νεοληθική Εποχή(4800
π.Χ.). Επιστημονικά είναι γνωστό ως Pisum sativum Lvar pachyloba.

Αρκετοί αποφεύγουν τον αρακά εξαιτίας της σχετικά υψηλής θερμιδικής του αξίας. Μάλλον όμως αγνοούν ότι μπορεί να προστατέψει τα κύτταρά μας από τη φθορά του χρόνου.
Είναι μια από τις καλύτερες πηγές πρωτεϊνών και υδατανθράκων ενώ
περιέχει κάλιο, φώσφορο (σημαντικό για την καλή λειτουργία της καρδιάς
και του νευρικού συστήματος), καροτίνη (προστατεύει από τις ελεύθερες
ρίζες) και φυτικές ίνες απαραίτητες για την ομαλή λειτουργία του
εντέρου.

Ο
αρακάς περιέχει επίσης βιταμίνες του συμπλέγματος Β και βιταμίνη C,
σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο αλλά και αντιοξειδωτικές φλαβόνες, που
προστατεύουν τα κύτταρα από την υπεριώδη ηλιακή ακτινοβολία,
καταπολεμούν τις φλεγμονές, ελαττώνουν τον κίνδυνο θρομβώσεων και
βοηθούν στην εξουδετέρωση ιών και καρκινογόνων ουσιών.
Διαθέτει 1,6 μονάδα σιδήρου ανά 100 γρ. φαγητού και το σώμα μας απορροφά περίπου το 20% από αυτόν.
Η
υψηλή περιεκτικότητα του αρακά σε ίνες και πρωτεΐνες, επιβραδύνει τη
χώνεψη των σακχάρων, ρυθμίζοντας αυτόματα την περιεκτικότητά τους στο
αίμα. Οι πολλές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ενώσεις στα
μπιζέλια, υποστηρίζουν τα υγιή αιμοφόρα αγγεία. Τέλος, η νιασίνη στο
μπιζέλι, βοηθά στη μείωση της παραγωγής των τριγλυκεριδίων και της VLDL
(πολύ χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη), που καταλήγει σε λιγότερο κακή
χοληστερόλη και αυξημένα επίπεδα HDL («καλής») χοληστερόλης.
Ένα
από τα φυτοχημικά συστατικά του, το οποίο έχει πρόσφατα έρθει στο φως
της δημοσιότητας για τις ευεργετικές επιδράσεις τους, είναι η
κουμεστερόλη. H καθημερινή κατανάλωση αρακά μαζί και με άλλα όσπρια
μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου στο στομάχι και ιδιαίτερα όταν η
κατανάλωση κουμεστερόλης είναι περίπου 2 mg ή μεγαλύτερη.
Η
μεγάλη ποικιλία του σε αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη φυτο-θρεπτικά
συστατικά είναι πολύ πιθανό να διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στον
καρκινο-προστατευτικό όφελος του αρακά.
Η
κατανάλωση αρακά συστήνεται ιδιαίτερα σε άτομα με αυξημένη αρτηριακή
πίεση και υψηλά επίπεδα χοληστερόλης αλλά και σε αυτούς που υποφέρουν
από δυσκοιλιότητα.
Αξίζει να αναφερθεί ότι ο αρακάς λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του σε πρωτεΐνη, κάλιο και φωσφόρο, δεν αποτελεί κατάλληλη τροφή για ασθενείς με οξεία και χρόνια νεφρική ανεπάρκεια. Επίσης δεν συνιστάται σε νεφροπαθείς και διαβητικούς αλλά και σε όλους όσους έχουν ανεβασμένα επίπεδα ουρικού οξέος.


Φρέσκος Ή κατεψυγμένος;

Ο αρακάς είναι πολύ συχνά επιβαρημένος από χημικές ουσίες, ατμοσφαιρικούς ρύπους και φυτόφαρμακα. Ο
αρακάς όταν είναι φρέσκος πρέπει να καταναλώνεται μέσα σε 24 ώρες από
τη συγκομιδή του, διαφορετικά χάνει το 20% των θρεπτικών συστατικών του.
Γι’ αυτό είναι καλύτερα να προτιμάμε τον κατεψυγμένο, ο οποίος ψύχεται
μέσα σε 3-4 ώρες μετά τη συγκομιδή.
Posted by: Alex-Yiatzides

medlabnews.gr

Read more: http://medlabgr.blogspot.com/2014/03/blog-post_13.html#ixzz2vq0sn2O2

Ο Μπόνο και οι «Δουβλινέζοι» του κ. Τσίπρα

Γράφει η Σοφία Βούλτεψη
 

Είναι ο διάσημος τραγουδιστής Μπόνο ένας συμβιβασμένος, ένας υπηρέτης της τρόικας, ένας «μερκελιστής»;
Ή είναι ένας ρεαλιστής που τα λέει μεν έξω απ’ τα δόντια, αλλά έχει συναίσθηση της πραγματικότητας;
Κρίνοντας
από όσα αθυρόστομα είπε παρεμβαίνοντας – είναι στενός φίλος του
Ιρλανδού πρωθυπουργού Έντα Κένι – στο Συνέδριο του Ευρωπαϊκού Λαϊκού
Κόμματος, στο Δουβλίνο, στις 7 Μαρτίου, συμβαίνει το δεύτερο.
Μπροστά σε μια αμήχανα έκπληκτη Μέρκελ, είπε το περίφημο:
«Ο
ιρλανδικός λαός ξελάσπωσε τον ιρλανδικό λαό. Μας πήδ…ξαν, αλλά τα
καταφέραμε. Η Ευρώπη είναι ιδέα αλλά πρέπει να γίνει συναίσθημα».
Ναι, αλλά ο Μπόνο είπε ότι υπήρξε «ξελάσπωμα».
Άρα, κάποιου είδους «ξελάσπωμα» χρειαζόταν.
Ωστόσο, ο κ. Τσίπρας, κατά την δική του εμφάνιση στο Δουβλίνο ενώπιον ευρωσκεπτικιστικού ακροατηρίου, διαφώνησε μαζί του.
Τον
κατηγόρησε μάλιστα ότι είπε την μισή αλήθεια, υποστηρίζοντας πως η άλλη
μισή είναι ότι σώθηκαν οι ευρωπαϊκές τράπεζες – με τη διαφορά ότι αυτό
το γνωρίζουν στην Ιρλανδία
(άρα και ο Μπόνο) αφού το πρόβλημα εκεί ήταν
τραπεζικό.
«Ποιοί είναι, λοιπόν, αυτοί που τα καταφέρανε και τι
ακριβώς καταφέρανε, κύριε Μπόνο;», υπέβαλε ο κ. Τσίπρας το ρητορικό
ερώτημα, σε μια προσπάθεια να μειώσει τη στάση του επικεφαλής των U2
μπροστά στην κ. Μέρκελ, την ώρα που ο ίδιος (ο κ. Τσίπρας), όταν δίνει
συνεντεύξεις στον γερμανικό Τύπο, αποφεύγει να καταγγείλει την κ.
Μέρκελ, αποκαλώντας την απλώς «πραγματίστρια».
Και βέβαια, ο κ.
Τσίπρας αμφισβήτησε το γεγονός ότι η Ιρλανδία τα κατάφερε,
υποστηρίζοντας πως δεν υπήρξε ούτε γι’ αυτήν «success story», αλλά η
πραγματικότητα τον διαψεύδει.
Στις 13 Δεκεμβρίου του 2013, το ΔΝΤ
αποδέσμευσε την τελευταία δόση του δανείου για την Ιρλανδία, αφού η χώρα
παρέμεινε σε πρόγραμμα δημοσιονομικής προσαρμογής επί τρία χρόνια
(έναντι ενός δανείου 85 δις ευρώ), τήρησε τους όρους της συμφωνίας και
μείωσε το δημοσιονομικό της έλλειμμα.
Ο πρωθυπουργός της χώρας,
Έντα Κένι (τον οποίο ο κ. Τσίπρας έβαλε στο ίδιο τσουβάλι με την κ.
Μέρκελ και τον κ. Σαμαρά), αρχηγός του κεντροδεξιού κόμματος Φάιν Γκέιλ
από το 2002, κέρδισε τις εκλογές του 2011 και συνεργάστηκε με το
Εργατικό Κόμμα για τον σχηματισμό κυβέρνησης, έχοντας κληρονομήσει το
μνημόνιο από την προηγούμενη κυβέρνηση του επίσης κεντροδεξιού Φιάνα
Φέιλ.
Η οδός της λιτότητας συνεχίστηκε και, όπως ανακοινώθηκε
σχεδόν μαζί με την έξοδο της χώρας από το μνημόνιο, θα συνεχιστεί και
στη μεταμνημονιακή εποχή, αν και η ιρλανδική κυβέρνηση σκοπεύει τώρα που
η χώρα έχει απαλλαγεί από την τρόικα να χρησιμοποιήσει ποσά που
εξοικονομήθηκαν από μια συμφωνία για την ανακεφαλαιοποίηση τραπεζών ώστε
να μειωθεί το εύρος των περικοπών – παρά το γεγονός ότι η τρόικα και
εκεί είχε διαφωνήσει.
Μάλιστα, η έξοδος της Ιρλανδίας από το
μνημόνιο και η επιστροφή της στην ευρωζώνη ως «κανονικό μέλος» θα
ωφελήσει την Ελλάδα, καθώς η Ιρλανδία θα καταβάλει μέσα στα επόμενα
χρόνια το ποσό των 126 εκ. ευρώ, ως μέρος παλαιότερης συμφωνίας, με
στόχο τη μείωση του ελληνικού χρέους.
Αμέσως μετά την έξοδό της
από το Μνημόνιο, η ιρλανδική κυβέρνηση παρουσίασε πρόγραμμα ανάπτυξης
της οικονομίας και δημιουργίας θέσεων εργασίας ως το τέλος της
δεκαετίας.
Η δε έξοδος από το μνημόνιο έγινε χωρίς μεγάλους
πανηγυρισμούς, καθώς ο Κένι έσπευσε να δηλώσει πως «η ζωή μας δεν θα
αλλάξει εν μια νυκτί», ωστόσο η έξοδος από το μνημόνιο «στέλνει ένα
ισχυρό μήνυμα διεθνώς, ότι η Ιρλανδία επανακάμπτει. Η υπομονή και η
προσαρμοστικότητά σας αποκατέστησαν την εθνική μας υπερηφάνεια».
Με
λίγα λόγια, η Ιρλανδία βγήκε από το μνημόνιο με μια κυβέρνηση
συνεργασίας που προσπαθεί τώρα να εξισορροπήσει τα πράγματα χωρίς να
επιτρέψει νέο «ξεσάλωμα», ούτε νέα κερδοσκοπικά παιχνίδια από τις
τράπεζές της.
Προφανώς με όλα αυτά δεν συμφωνεί ο κ. Τσίπρας και
το κατέστησε σαφές κατά την πρόσφατη επίσκεψή του στο Δουβλίνο, στο
πλαίσιο της εκστρατείας του για την προώθηση της ευρωπαϊκής
υποψηφιότητάς του.
Το ζήτημα, όμως, είναι πως οι Ιρλανδοί τα κατάφεραν, έστω και αν «π…αν», σύμφωνα με τον Μπόνο.
Διότι υπάρχει και χειρότερο: Και να «π…χτείς» και να μην τα καταφέρεις…
Υ.Γ.
Αυτό που δεν διευκρινίστηκε, ήταν το ακροατήριο του κ. Τσίπρα στην
Ιρλανδία.  Διότι η εκδήλωση δεν διοργανώθηκε ούτε από το Σιν Φέιν, το
αριστερό κόμμα που λόγω μνημονίου είδε τη δύναμή του να αυξάνει κατά 10
μονάδες,  ανήκει στην Ευρωπαϊκή Ενωτική Αριστερά, γνωστό για τους
παραδοσιακούς δεσμούς του με τον Ιρλανδικό Δημοκρατικό Στρατό ως
πολιτική του πτέρυγα, ούτε από το Σοσιαλιστικό Κόμμα που επίσης ανήκει
στην ίδια ευρωομάδα και του οποίου έναν ευρωβουλευτή συνάντησε ο
επικεφαλής της αξιωματικής αντιπολίτευσης.
Η ομιλία του έγινε στο
πλαίσιο συνεδρίου που συνδιοργάνωσαν το πανεπιστήμιο του Δουβλίνου και
το ευρωπαϊκό δίκτυο Transform Europe, ενώ είχε και μια συνάντηση με το
left forum και με τον αρχηγό του Σιν Φέιν, Τζέρι Άνταμς, συναντήθηκε
κατ’ ιδίαν δυο μέρες μετά.
Εξ όσων έγινε γνωστό, ο Άνταμς επίσης διαφωνεί με την λιτότητα, αλλά τρόπους για να βρεθούν λεφτά δεν είχε.
Οπότε καλό είναι να μάθουμε ποιοι είναι οι «Δουβλινέζοι» του κ. Τσίπρα…

Σήμερα η επίσημη πρώτη συνάντηση της Επιτροπής πρωτοβουλίας για τη Θεσσαλία με επικεφαλής το Νίκο Τσιλιμίγκα.

Πρεμιέρα για την επιτροπή Πρωτοβουλίας για την ίδρυση νέας αυτοδιοικητικής κίνησης στην Περιφέρεια Θεσσαλίας
με επικεφαλής τον Νίκο Τσιλιμίγκα

Η πρόσκληση αναλυτικά:

“Η Επιτροπή Πρωτοβουλίας
για την ίδρυση νέας αυτοδιοικητικής κίνησης στην Περιφέρεια Θεσσαλίας
με επικεφαλής τον Νίκο Τσιλιμίγκα , σας καλεί στην πρώτη εκδήλωση
παρουσίασης των αρχών και στόχων της, σήμερα Πέμπτη 13 Μαρτίου στις 8
μ.μ., στο ξενοδοχείο «Διόνυσος». Σας περιμένουμε όλους, για να
στείλουμε το μήνυμα ότι η Θεσσαλία αξίζει περισσότερα και ΜΑΖΙ μπορούμε
να κάνουμε πράξη το όραμά μας για νέα πορεία .

Η ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΠΡΩΤΟΒΟΥΛΙΑΣ”

Οι Οικολόγοι Πράσινοι για τις δηλώσεις του κυβερνητικού εκπροσώπου

Σχετικά με τις δηλώσεις του
κυβερνητικού εκπροσώπου, ο οποίος απέκλεισε τη λήψη νέων μέτρων, η
εκπρόσωπος Τύπου των Οικολόγων Πράσινων Μάγκυ Δούση, σχολίασε:
«Υποκρισία
χωρίς όρια οι δηλώσεις της κυβέρνησης διά του κυβερνητικού εκπροσώπου.
Οι όποιες συζητήσεις της τρόικα με την ελληνική κυβέρνηση αφορούν στο
πότε θα τεθούν σε ισχύ και όχι αν θα υπάρξουν νέα μέτρα καθώς οι
απαιτήσεις των δανειστών γιγαντώνονται. Μοναδική έγνοια της κυβέρνησης
είναι η επικοινωνιακή διευκόλυνση εν όψει των εκλογών»

ΛΑΡΙΣΑ-ΟΜΟΛΙΟ: Ημερίδα στο Ομόλιο με θέμα «Νέα στοιχεία για το Αρχαίο Ομόλιο και το Όρος των Κελλίων».

Ο Δήμος Αγιάς – Αντιδημαρχία
Ευρυμενών και η Ομάδα Ιστορικής Έρευνας Δήμου Αγιάς «Δημήτρης Αγραφιώτης»
πραγματοποίησαν ημερίδα στο Ομόλιο με θέμα «Νέα στοιχεία για το Αρχαίο Ομόλιο και
το Όρος των Κελλίων». 

Στην ημερίδα παρουσιάστηκε η έρευνα των τελευταίων χρόνων
σε αρχαίους χώρους και

μνημεία και ιδιαίτερα εκείνη στην Ιερά Μονή Αγίου
Δημητρίου στο Στόμιο. Ομιλητές ήταν οι αρχαιολόγοι Γεώργιος Τουφεξής (Νέα
στοιχεία για το αρχαίο Ομόλιο), Σταυρούλα Σδρόλια (Μνημεία στο Όρος των
Κελλίων), 

Βασίλειος Μεσσής (Ο αθωνικός αρχιτεκτονικός τύπος στη μονή Αγίου
Δημητρίου στο Στόμιο και στη μονή Αγίου Παντελεήμονος Αγιάς), Μαρία
Κοντογιαννοπούλου (Βυζαντινά γλυπτά του Όρους των Κελλίων), ενώ στην ημερίδα
προλόγισε ο φιλόλογος Οδυσσέας Τσιντζιράκος